смузи с творогом

творог, сметана, банан, плоские персики

черника, банан, творог, сметана

семена чиа, молоко процентов, арбуз, ежемалин, творог процентов, сахзам

малины, сахар, творог, мороженое пломбир, сливки

мягкий творог, молоко, черника

молоко растительное, апельсин, греческий йогурт, творог

черника, творог, ряженка, сироп топинамбура

кефир, творог не зернистый, банан, фейхоа заменить другой перетёртой ягодой с сахаром

молоко, творог, мед, мороженная черника

банан, творог, протеиновое печенье ореховое, тыквенные семечки, инжир, кокосовая стружка

творог, ряженка, банан, мюсли с бананом

абрикос, творог кисломолочный, йогурт, заменить на молоко, мед, кешью, миндаль