суп со шпинатом и плавленным сыром

киноа, репчатый лук, морковь, сельдерей, кабачок, перец болгарский, консервированная фасоль, сок лимона, шпинат, зелень петрушки, подсолнечное масло, специи, соль

тофу, корень петрушки, картофель, лук, шпинат, масло оливковое, нори, куркума, вода, соль

замороженная капуста брокколи, овощной бульон, белая отварная, замороженный шпинат, репчатый лук, черешок сельдерей, чеснок, масло оливковое, лимонный сок, цедра лимона, сухая петрушка, орегано, перец чили, соль, перец, тыквенные семечки, веганский йогурт, подсушенный хлеб

брокколи, шпинат, морковь, лук, масло оливковое, соль, перец, чеснок

филе индейки, вода, репа, сосиски, замороженный зеленый горошек, морковь, свежий шпинат, картофель, лук, перец болгарский, перец черный, гвоздика, чеснок, свежий майоран, соль, специи, перец черный молотый, зелень, масло растительное

замороженные очищенные креветки, кокосовое молоко, тыква, морковь, лук, чеснок, свежий имбирь, соль, специи lemon grass, куркума, замороженный шпинат, вареный рис

куриная голень без кожи, рисовая лапша, шайбочко замороженный шпинат, лук репчатый, морковь, перец болгарский, сельдерей, лук-порей, чеснок, соевый соус, зелень петрушка, лук зеленый, перец черный, лимонный сок, вода, масло оливковое

картофель, цукини, лук, шпинат, чеснок, руккола, петрушка, масло сливочное, сливки, вода, соль, перец

замороженный зеленый горошек, замороженный шпинат, молоко, соль, кефир

брокколи, капуста цветная, картофель клубень, морковь, лук репчатый, сливки, соль, вода, масло сливочное, перец черный, молотый, сухарики, зелень, шпинат

свежий шпинат, лук, ростки спаржи замороженные, молоко, соль, масло растительное, йогурт

брокколи, шпинат, лук шалот, сливки, бульон овощьной, масло оливковое, соль, перец