Табуле с нутом - рецепты с фото

167 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Табуле с киноа

киноа отварной, лук, петрушка, помидоры черри, сок, масло оливковое

Елена Гичева 🌳

Табуле с огурцом и сельдереем

пшеничная крупа, помидор, огурец, сельдерей, петрушка, укроп, лимон, масло растительное, соль, смесь перцев, базилик

Екатерина Стефанова

Салат Табуле с булгуром

булгур, вода, петрушка, лук зеленый, сок лимона, масло оливковое, спелый помидор, чеснок, соль, зира

Ирина Внукова

Салат Табуле с булгуром

помидор, огурец, салатные листья, мята свежая, базилик, булгур, сок, соль, масло оливковое

Валентина 🌳

Горбуша под соусом песто с табуле из кус-куса

горбуша, соус песто, соль, перец, специи, кус, помидор, красная луковица, лимонный сок, масло растительное

@genia_vkusa🌳

Горбуша под соусом песто с табуле из кус-куса

👉Обжаренные на гриле овощи🍆🍅 с табуле и фетой

сыр фета, лук красный, баклажан, цукини, базилик, помидоры разных цветов, чеснок, петрушка, фисташки, мед, кускус, мята, огурец, лимон, масло оливковое

True Morkvu🏃‍♂️

👉Обжаренные на гриле овощи🍆🍅 с табуле и фетой

Табуле с пшеничной крупой и овощами

пшеничная крупа, помидор, огурчик, сельдерей, лук, лимон, масло растительное, чеснок, петрушка, укроп, соль, перец

Екатерина Стефанова

Фруктовое табуле с гречкой

охлажденная гречка, молотая куркума, авокадо, красная луковица, петрушка, клубника, финики, масло оливковое, листы руколы, лимонный сок, мед

Ирина

Табуле с булгуром

булгур, помидоры, лук зеленый, салат айсберг, лимон, масло оливковое, соль, перец

°Дарья ℃тильба🌶

Табуле с гранатом и фисташками

кускус, кипяток, петрушка, лук зеленый, свежая мята, спелый помидор, свежий огурец, лимон, масло оливковое, смесь перцев дроблённая, морская соль, фисташки, зерно граната

Андрей Сорокин 🏃‍♂️

Табуле с пряной заправкой

булгур, помидор, перец болгарский, лук зеленый, лимонный сок, масло оливковое, петрушка, кинзы, мята, чеснок, соль, перец

Также ищут:

Табуле с чесноком и жгучим перцем

запаренный кипяток куса, большой ароматный помидор, огурец, зелень большая, чеснок, соль, лимонный сок, масло оливковое, перец острый

Елена ✈

Дальше

1 2 3 4 ... 14

Табуле с нутом

Табуле с нутом — это свежая, питательная и невероятно вкусная вариация классического ближневосточного салата. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать насыщенным вкусом. Нут добавляет салату приятную текстуру и делает его более сытным, превращая легкую закуску в полноценный обед или ужин. Табуле традиционно готовится из булгура, свежей зелени, овощей и заправки на основе лимонного сока и оливкового масла. Добавление нута не только обогащает блюдо растительным белком, но и придает ему оригинальный вкус, который понравится даже тем, кто далек от вегетарианской кухни. Такой салат станет отличным выбором для летнего пикника, семейного ужина или полезного перекуса на работе. Подавайте табуле с нутом охлажденным, украсив свежей мятой или петрушкой. Это блюдо прекрасно сочетается с лепешками, лавашом или просто как самостоятельное угощение. Попробуйте приготовить этот освежающий салат — он точно станет одним из ваших любимых в теплый сезон!