табуле с тунцом

капуста цветная , лук зеленый , петрушка , укроп , лимон , специя allspice , масло оливковое , зерно граната , соль , перец

булгур , кипяток , масло растительное , помидор , огурец , масло оливковое

крупа кускус , вода , огурцы свежие , помидоры свежие , зелень , масло растительное , сок лимона , соль

булгур , лимонный сок , помидор , лук зеленый , зелень петрушки , листы мяты , шпинат , масло оливковое

булгур , авокадо , вяленые помидоры , кинза , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , приправы

булгур , помидор , перец , петрушка , масло оливковое , лук зеленый , лимон , тмин , соль

булгур , помидор , огурец , зелень , масло оливковое , лимонный сок , соль

булгур , помидор , кинзы , лук зеленый , листы салата , томатная паста , лимонный сок , масло оливковое

перец сладкий , киноа , зеленый горошек , томатный соус , масло растительное , соус песто , соль

булгур , помидор , огурец , шампьон , чеснок , красный лук , лимонный сок , масло оливковое , зелень , кунжут

булгур , вода , соль , помидоры , петрушка , мята , лайм , масло растительное

кускус , вода , помидор , огурец , перец болгарский , соль , масло оливковое , желание зелень , лимонный сок