теплый салат из запеч нной тыквы и свеклы

бутылочна тыква , лук красный , лимонный сок , паста тахини , чеснок , кедровые орехи , свежая петрушка , масло оливковое , заатар , соль , перец

свекла , сваренная заранее , морковь , лук , масло канол , заранее сваренная стручкова фасоли , зеленый салат , нарезанный петрушка с укропом из морозилки , масло оливковое , гималайская соль , перец

свекла , морковь , лук , томатная паста , соль , перец , сахар

тыква , листы салата , козий сыр , петрушка , тыквенные семечки , крем бальзамик , соль , перец , мед

вареная свекла , перец болгарский , лук , вода , масло , уксус , соль , сахар

тыква , морковь , лук , перец , томаты , масло сливочное , соль , сахар

мякоть тыква , смесь "4 перца" , мед , чтобы натереть тыква , розмарин , масло растительное , яблоко , тыквенные семечки , семечки подсолнечника , миндаль , сок , брусника , Заправка: , сок апельсина , горчица с зернышками , масло оливковое , капли бальзамические уксуса

листы шпината , листы мангольда , кинза свежая , греческая брынза фетакса , грудка куриная , помидоры черри , орех грецкий , кунжут , масло растительное , соль , перец

кабачки , шампиньоны , сметана , петрушка , репчатый лук , чеснок , соль , перец черный , масло растительное

шпинат , горох нут , перец болгарский , лук репчатый , соль , перец черный , перец красный , лимон , чеснок , масло растительное

филе рыбы , лимон , апельсин , мандарин , хурмы , салатный микс , масло оливковое , сахар , вода , соль , перец

нут , булгур , лук белый репчатый , чеснок , перец чили , соль , перец душистый , зира , изюм , инжир свежий , инжир вяленый , орех грецкий , кинза большой , мята большая , апельсин , масло оливковое , масло сливочное