Главная каталога

томатный суп веганский постный

Стандартный поиск нашёл 649 рецептов

свежие помидоры , чеснок , лук , морковь , корень сельдерея , корень петрушки , перец болгарский , базилик , кинзы , лавровый лист , соль , масло растительное
4 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
красная чечевица , пассат , морковь , помидор , чеснок , соль , карри , масло растительное , вода
9 шагов
Анна Ambassador
Анна Ambassador
томатно-овощной соус , перец сладкий , лук , чеснок , перец острый , овощной бульон , кускус , красная чечевица , смесь сушеных овощей , соль , перец черный молотый , масло оливковое , петрушка
6 шагов
Irina  Senina
Irina Senina
Также ищут:
мука , ледяная вода , сухие дрожжи , соль , сахар , масло оливковое , чеснок , морковь , лук , сельдерей , томат , масло , вода
3 шага
Екатерина Шевцова
Екатерина Шевцова
фасоль , картофель , морковь , лук репчатый , томатный соус , зелень , масло растительное
6 шагов
Виталий Еременко ✈
Виталий Еременко ✈
печеная свекла , морковь , перец горький , помидор , укроп , соус чили , соль , приправы "кавказские травы" , перец черный , перец душистый , лавровый лист
5 шагов
Анжела Плешкова 💋👩🏻‍🍳
Анжела Плешкова 💋👩🏻‍🍳
капуста белокочанная , репчатый лук , морковь , фасоль , лапша , пассат , чеснок , красная паприка , перец черный , соль
7 шагов
Анна Ambassador
Анна Ambassador
фасоль , томаты в собственном соку , макароны , баклажан , репчатый лук , чеснок , пармезан , растительное рафинированное масло , аджика , розмарин , перец черный , соль , вода
11 шагов
Анна Ambassador
Анна Ambassador
консервированная фасоль , помидоры , репчатый лук , чеснок , сыр твердый , вода , растительное рафинированное масло , сушеный розмарин , соль , перец черный
9 шагов
Анна Ambassador
Анна Ambassador
клубень картофель , морковь , чеснок , репчатый лук , корень петрушки , сладкий маринованный перец , сок лимона , томатный сок , зелень петрушки , масло растительное , соль
4 шага
Александр - директор Овкусе
Александр - директор Овкусе
картофель , вода , репчатый лук , морковь , перец болгарский , сельдерей , рис , чеснок , соус "ткемали" , масло растительное , томатный соус , зелень , лавровый лист , хмели-сунели , кориандр , соль
24 шага
панда
панда
фасоль , репчатый лук , морковь , свекла , помидоры , соль , специи , растительное рафинированное масло
8 шагов
Анна Ambassador
Анна Ambassador

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!