Тофу в панировке из подсолнечных семечек - рецепты с фото

Салат со стручковой фасолью и тофу

фасоль стручковая, помидор, тофу, чеснок, соевый соус, кунжут, масло растительное

Тɐˈmarɐ

Соевое мясо с сыром тофу и овощами

соевое мясо в сухом виде, вода, томатная паста, соевый соус, лимонный сок, паприка, перец черный молотый, тмин, петрушка, чеснок, овощи мексиканская смесь "круглое лето", помидор, тофу, укроп сушеный сушеный

Елена Уланова

Паста с тофу и шпинатом

макароны цельнозерновые, тофу, томаты вяленые, шайбочко шпинат, молоко овсяное, соевый соус, соль, базилик

Оксана Агафонцева

Салат с авокадо, тофу и помидорами. (ПП)

тофу, авокадо, перец болгарский, помидоры, соль, перец, масло оливковое, сок лимона

Татьяна

Шаверма-ролл с тофу

тонкий армянский лаваш, тофу, помидор, капуста пекинская, морковь, майонез, соевый соус, масло растительное, соль, перец черный

Катерина

КОЛЛЕКЦИЯ

Идеальная курица в кляре: хрустящая снаружи, сочная внутри!

Варианты приготовления курицы в кляре можно встретить в кухнях различных стран.

Смотреть рецепты

Цветная капуста в духовке

капуста цветная, сыр тофу, соевый соус, рисовый уксус, сахар, кунжутное масло . если нет, кунжут, обсыпку, соус чили, перец, свежая кинза

Борис ✈

Вечерний салат с бархатным тофу

помидоры черри, огурец, авокадо, отваренный кускус, тофу, масло оливковое, соль

Александра Шелестовская

Жареный сыр тофу с приправами 🧀

сыр тофу, приправы, соль, масло оливковое

Юлия Колбаскина-Хаванская

ПП Тофу-чизкейк

овсяных хлопьев, банан, кокосовое масло, сода, тофу, сироп, кешью, апельсиновый сок, вода

Полина 🌻

Кабачки с сыром в духовке

кабачок, соль, специи, шафран, приправа- маринад, перец, масло оливковое, тертый сыр

Оксана «Resepti_ot_ksu”

Брокколи с тофу и чесноком

брокколи, тофу, чеснок, соевый соус, перец чили

Алиса

Постный морковный пирог в мультиварке

ячневая крупа, изюм, орех грецкий, морковь, шелковый тофу, аквафаба, банан, лимонная цедра, пряные специи, вода

Олеся Полезная