Тофу love - рецепты с фото

Тофу в кляре

тофу, майонез, соевый соус, яйца, сода, мука

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Омлет из тофу и нутовой муки (веганский)

тофу, нутовая мука, вода, пищевые неактивные дрожжи, растительное рафинированное масло, сода, сок лимона, соль, куркума, перец черный

Анна Ambassador

ПП запеканка из тофу

тофу, молоко, мука из овсяных отрубей, крахмал, лимонный сок, цедра, ванилин, корица, сахзам, черника

Дарья

Тофу в кляре

сыр тофу, яйца, мука, соевый соус, соль, специи, чеснок сушеный, масло растительное, вода

Елена Кутилина 🌳

Жареный сыр тофу с брокколи и соусом терияки

сыр тофу, капуста брокколи, имбирь молотый, свежее не оказалось, кунжут, соевый соус, рисовый уксус, лимонный сок, мед цветочный, чеснок, крахмал, вода, перец чили

Елена Кутилина 🌳

Салат-закуска из шпината с тофу

тофу, шпинат, паприка копченая, чеснок сушеный, кунжут, масло оливковое

🌸Инна Зайкина🌸

Булочки из окары и тофу (веганские)

окара, тофу, пшеничная мука, овсяные отруби, соевая сыворотка, масло кокосовое, мед, соль, сода, сок лимона

Анна Ambassador

Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой

помидоры черри, огурец, салат айсберг, тофу, кунжут, орех грецкий, соевый соус, кунжутное масло, специи « французские травы, лайм

Александра

Постный суп со шпинатом и тофу

тофу, замороженный шпинат, сельдерей, лук, картофель, куркума, соль, чеснок

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Пирожки из заварного теста с тофу и кинзой

мука, кипяток, масло растительное, соль, тофу, кинза

Оксана Агафонцева

Постный фаршированный перец с сыром тофу

перец болгарский, тофу, лук, чеснок, шампиньоны, орех грецкий, петрушка, соевый соус, крахмал, майонез, соль, перец

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Брокколи с кремом из тофу и орехов и киноа

брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳