туш ная солянка с нутом

картофель , нут , специи , приправы , овощи , салат

нут отварной , морковь , баклажан , перец болгарский , вяленые томаты , томатная паста , масло растительное , овсяное молоко , специи , соль

фарш говяжий , картофель , нут , морковь , лук , перец болгарский , чеснок , томатный соус , соль , специи , масло растительное

нут , картофель , морковь , батат , кабачок , репчатая луковица , чеснок , зелень укроп , петрушка , масло растительное , соль , томаты в собственном соку

нут , капуста цветная , петрушка , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , натуральный йогурт , цедра лимона , сушеная мяты

овсяные хлопья с нутом , сахарозаменитель , тыква , печенье протеиновое , арахисовая паста без сахара

капуста пекинская , огурец , авокадо , томат , нут отварной , масло растительное , сок лимона , соль , перец черный молотый , крем бальзамик

куриное филе , нут сухой , сливки , кипяченая вода , крахмал кукурузный , белок , карри , соль , сахар , куркума , паприка , перец болгарский

консервированный нут , спелые помидоры , лук , желательно ялтинская , масло растительное , сушеный чеснок , зелень петрушки , соль , перец , обжаренный кунжут , микрогрин

огурцы , нут , томаты , брынза , кинза , красный лук , масло оливковое , винный уксус

вареные , консервированный нут , вяленый помидор , грецкий орех , кунжутные семечки , соль , перец , масло от вяленых помидор

баранина на кости , рис , репчатый лук , морковь , нута предварительно замоченного на часа в холодной воде , чеснок , сухофрукты , приправы , барбарис , шафран , соль , перец , подсолнечное масло