тыквенная вафля с творожно рисовым кремом

банан , геркулес долгой варки , яйца , овсяная мука , псиллиум , тыквенная мука , льняные семечки , корица , арахис , разрыхлитель

творог , яйцо , тыквенная мука , кукурузная мука , сахар , орехи , ягода , йогурт

кабачок , яйца , соль , перец приправы , тыквенная мука , конопляная клетчатки , овсяная мука , кукурузная мука , майонез , натуральный йогурт , чеснок , сыр , лук , морковь , помидор , зелень , тушенка

кефир , свежий шпинат , яйца , протеин , тыквенная мука , рисовая мука , сода

цукини , яйцо , кефир , масло оливковое , рисовая мука , тыквенная мука , какао , соль , разрыхлитель , мерные ложки сахарозаменитель фитпарад , шоколадные капли

мука , корицы , тыквенная приправы , соль , сода , морковь , натёртый кабачок , тыквенное пюре , кокосовая стружка , яйца , сахар , масло растительное , молоко

тыква , кабачок , морковь , вода , чеснок , лук-порей , кокосовое молоко , соль , молотый перец , куркума , имбирь , молотый кардамон , овощи из имеющихся в холодильнике . я люблю добавлять сельдерея , картошина . же заменить тыкву на батат , форель слабосоленая тыквенная семечки , гренки

морковь , кефир , масло растительное , мед , яйца , рисовая мука , тыквенная мука , разрыхлитель

тыквенное пюре , тыквенная вода , соль , масло растительное , дррожжи , мука , сахар

очищенная тыквенная мякоть , рис , вода , большая луковица , перец болгарский , морковь , соль , ароматные специи , масло растительное , укроп

мягкий творог , яйца , сахар , какао , имбирь , корица , сода , яблочный уксус , конопляная мука , тыквенная мука

тыквенная мука , отруби , мука , какао-порошок , специи , подсластитель , яблоко , спелый банан , миндаль , разрыхлитель