тёплый салат из шпината артишоков и зелёной спаржи с бурратой

печень куриная , руккола , хурма , майонез , молоко жирности , масло растительное , все по - горчица , соль , сухие честнки , лимонный сок , трава - у меня укропа

булгур , вода , краснокочанная капуста , яблоко , перец черный , соль , оливкое масло , белый винный уксус , соевый соус

руккола , черри , кедровые орехи , лисичка , сливки , мускатный орех , сыр дорблю , чеснок , тимьян , соль , перец , сливочное , масло растительное , тертый сыр

лобби , перец болгарский , куриное филе , лук репчатый , соевый соус , чеснок , соль , перец , масло сливочное

морковь , чеснок , перец болгарский , соевый соус , куриное филе , фунчоза , зеленая стручковая фасоль , лук , соль , перец , кунжут , зелень

лук репчатый , помидор , вустерширский соус , соевый соус , бекон , молотый перец , кинза , чеснок

булгур , помидоры , тунец , креветки , микс листьев салата , пармезан , соевый соус , чеснок , кедровые орехи , перепелиные яйца

отварная говядина , огурец , перец болгарский , лук , листы зеленого салата , соевый соус , кунжут , масло оливковое

филе кальмара очищенное , мини -картофель отварные в мундире , помидоры обычные , или черри , чеснок , перец чили , соль , перец , лимонный сок , масло кукурузное

отварная гречка , тушеные овощи , отварная курица , арахисовое масло

паста , цукини , помидор , лук , лимонный сок , маслины , масло оливковое , тунец , соль

кабачок , баклажан , перец болгарский , хлеб , буратта , бальзамический уксус , масло оливковое , итальянские травы , соль , перец