ужин белки жиры и углеводы

куриные ножки , морковь , репчатый лук , рис , консервированная кукуруза , вода , сметана , соль , перец , специи , масло растительное , фольга

фарш , лук , чеснок , вода , хлеб белый , масло растительное , картофель , зира , соль , перец

грудка куриная , соль , перец , паприка , прованские травы

мука , яйца , молоко , соль , масло растительное , разрыхлитель , картофель , помидор , перец болгарский , капуста цветная , зелень , колбаса , сыр

минтай , морковь , лук , масло растительное , томатная паста , вода , уксус , сахар , соль , перец черный молотый

макароны , сосиски , консервированная фасоль , масло растительное , соль , специи

паста , пармезан , масло оливковое , томатная паста , лук репчатый , соль , помидоры свежие , перец

фарш свиной , лук , морковь , помидор , цукини , замороженная зеленая фасоль , чеснок , горчица , соль , специи , масло оливковое , макароны

мясо , свинина , лук , томатная паста , очищенный картофель размеров , зелень , петрушка , лавровый лист , соль , перец

грудка куриная , лук , морковь , чеснок , специи , цукини , яйцо , меленых льняные семена

купата , чеснок , черри , белая фасоль в собственном соку , перец болгарский , баклажан , репчатый лук , паприка молотая , перец черный молотый , соль , сахар , кинза , масло топленое

минтай , морковь , лук , масло растительное , томатная паста , вода , уксус , сахар , соль , перец черный молотый