Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица с клубникой и ананасами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
КБЖУ на 100 гр:
- 10,53 гр белки;
- 2,11 гр жиры;
- 6,76 гр углеводы;
- 89,57 ккал
50 мин
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
16 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 700 г
- Сыр 100 г
- Ананасов 1 бан.
- Клубника 400 г
- Оливковое масло 10 г
- Сметана 15% 50 г
- Чеснок 2 зуб.
- Укроп 1 пуч.
- Чёрный молотый перец
- Соль
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Курицу разрезать на тонкие длинные ломтики. Клубнику разрезать на дольки, ананасы - полукольцами, сыр - на прямоугольные ломтики.
2
Противень смазать оливковым маслом. Курицу натереть солью, молотым чесноком (1 зуб) и молотым черным перцем.
3
На противень по очередь выложить: курицу, сыр, ананас, клубнику, снова курицу и т.д. По принципу как выкладываются овощи в рататуе.
4
Для соуса нашинковать укроп, добавить сметану, молотый чеснок и соль. Все тщательно перемешать. Покрыть этим соусом курицу, сыр, ягоды и фрукты.
5
Запекать при 180 градусах 40 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871552
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
