Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица с ананасами в пряном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гогарева
1 час
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
7 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 2 шт.
- Лук 1 шт.
- Ананасы консервированные 1 бан.
- Чеснок измельченный 1 ст. л.
- Мука 2 ст. л.
- Йогурт натуральный 130 мл
- Жидкость из-под ананасов 60 мл
- Растительное масло
- Кориандр молотый, зира, куркума по 1 ч. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Филе нарезать средними кубиками.
2
Лук нарезать кубиками. И обжарить на растительном масле.
3
Как только лук станет прозрачным, добавить к нему смесь из чеснока и специй.
4
Как только специи дадут аромат, добавить куриное филе. Дать мясу схватиться со всех сторон, после посыпать мукой и слить жидкость из-под ананасов. Готовить мясо до выпаривания жидкости.
5
Влить йогурт. Как только соус загустеет добавить кусочки ананаса, перемешать. Готовить 5 минут.
6
На гарнир идеально подойдет рис.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931072
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
