ужин на раз два макароны с курицей и овощами

фарш куриный , творг любого , яйцо , сыр твердый , специи , перец черный молотый , соль , зелень укропа

куриные сердечки , рис , сливки , овощная смесь , мука , соль , перец , приправы

брокколи , кабачок , грудка куриная , чеснок , соль , перец , сыр тертый , специи , масло оливковое , сливки

куриное филе , рис , лук репчатый , морковь , чеснок , специи , соль , перец

картофель , репчатый лук , морковь , стручковая фасоль , яйца , соль , перец

куриное филе , кукуруза в банке , черный хлеб , сыр твердый , чеснок , майонез , соль

авокадо , грецкий орех , маслины , черри помидоры , сыр пармезан , шпинат , фриллис , айсберг , приправы

мука , яйца , майонез , разрыхлитель , грудка куриная , шампиньоны , моцарелла , сыр гауд , сыр чеддер , греческий йогурт , мускатный орех , базилик , орегано , трава сицилии

капуста , брокколи , соль

хлеб , ветчина , тертый сыр , замороженные овощи , масло оливковое , репчатый лук , зелень , яйца , соль , специи

турши "заправленные" , картофель , капуста цветная , яйца , перец болгарский , репчатый лук , помидоры , масло растительное

куриные голени , гречневая крупа , лук , соль , перец , специи