Ужин с тофу - рецепты с фото

163 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Соба с тофу и овощами под соусом терияки (веган)
соба, тофу, перец болгарский, репчатый лук, морковь, томатная паста, соевый соус, мед, вода, масло растительное, соль, специи, кунжут
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Соба с тофу и овощами под соусом терияки (веган)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рис с тофу по-японски
рис, вода, тофу, нори, яйца, соевый соус
recipe-author-avatar
Мила
Рис с тофу по-японски
award-icon award-icon award-icon award-icon
Шаверма-ролл с тофу
тонкий армянский лаваш, тофу, помидор, капуста пекинская, морковь, майонез, соевый соус, масло растительное, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Катерина
Шаверма-ролл с тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тофу с шампиньонами (веган)
тофу, шампиньоны, чеснок, сок лимона, соевый соус, томатная паста, масло растительное, перец черный, итальянские травы
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Тофу с шампиньонами (веган)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гречневая лапша с тофу, овощами и устричным соусом (ВОК)
гречневый соб, кабачок, лук, томат, перец болгарский, тофу, соус
recipe-author-avatar
Евгения
Гречневая лапша с тофу, овощами и устричным соусом (ВОК)
recipe-author-avatar
40 РЕЦЕПТОВ И ИДЕЙ
Овощи. Кабачки, перцы, баклажаны
Сборник рецептов из кабачков, перцев и баклажанов — это свежие идеи, насыщенные вкусом и аутентичностью. Легко, быстро и полезно.
Овощи. Кабачки, перцы, баклажаны
award-icon award-icon award-icon award-icon
Веган роллы с тофу
рис, тофу, морская капуста, майонез, сушеный чеснок, соевый соус
recipe-author-avatar
skadkau
Веган роллы с тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тофу с овощами в духовке (веган)
тофу, перец болгарский, репчатый лук, масло растительное, чеснок, перец черный, специи, соевый соус
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Тофу с овощами в духовке (веган)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овсяноблин с тофу, курицей и помидорами
яйца, овсяных хлопьев, молоко, соль, паприка, тофу, вареная курица, помидор
recipe-author-avatar
Ксения Скоробогатова
Овсяноблин с тофу, курицей и помидорами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жареный сыр тофу с приправами 🧀
сыр тофу, приправы, соль, масло оливковое
recipe-author-avatar
Юлия Колбаскина-Хаванская
Жареный сыр тофу с приправами 🧀
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кексики из тофу с ягодами
мягкий тоф, овсяная мука, миндальное молоко, сахарозаменитель, ягода, ванилин
recipe-author-avatar
skadkau
Кексики из тофу с ягодами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Паска из тофу с какао и кокосовой стружкой
тофу, сахарная пудра, лимонный сок, какао, кокосовая стружка, кокосовое молоко, сахарозаменитель
recipe-author-avatar
Ana_Milaya
Паска из тофу с какао и кокосовой стружкой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жареный тофу с овощами
тоф классический, горошек зеленый замороженный, перец болгарский, лук репчатый, чеснок, корень имбиря, соевый соус, лимонный сок, масло оливковое, перец красный
recipe-author-avatar
Ирина Ищенко. Амбассадор
Жареный тофу с овощами

Ужин с тофу

Ищете идеи для легкого, полезного и вкусного ужина? Тофу — это универсальный продукт, который станет основой для множества аппетитных блюд. Ужин с тофу — это не только полезно, но и невероятно вкусно. Этот соевый продукт богат белком, низкокалориен и прекрасно сочетается с различными ингредиентами, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем или придерживается вегетарианского питания. Тофу можно приготовить множеством способов: обжарить до хрустящей корочки, замариновать в ароматных соусах, добавить в салаты, супы или даже использовать в качестве начинки для роллов. Его нейтральный вкус позволяет экспериментировать с разными специями и соусами, создавая уникальные сочетания. Например, тофу с имбирем и соевым соусом станет изысканным азиатским блюдом, а запеченный с овощами — легким и сытным ужином. Ужин с тофу — это отличный повод удивить своих близких или устроить себе гастрономический вечер. Блюда с тофу готовятся быстро, что особенно важно после долгого рабочего дня. Добавьте к нему свежие овощи, зелень или крупы, и вы получите сбалансированное блюдо, которое насытит и принесет пользу организму. Попробуйте приготовить ужин с тофу, и вы убедитесь, что это не только полезно, но и невероятно вкусно. Откройте для себя новые сочетания и наслаждайтесь легкостью и насыщенностью каждого блюда!