форель в соево медовом маринаде с томатами

салат латук , салат латук фиолетовый , стручковая фасоль , авокадо , шампиньоны сырые , красный лук , огурец , петрушка , копченая форель , филе анчоус в масле , яйца , орех грецкий , йогурт , горчица дижонская с зернами , яблочный уксус , масло грецкое ореха , мед , соль , перец

тыква , кабачок , морковь , вода , чеснок , лук-порей , кокосовое молоко , соль , молотый перец , куркума , имбирь , молотый кардамон , овощи из имеющихся в холодильнике . я люблю добавлять сельдерея , картошина . же заменить тыкву на батат , форель слабосоленая тыквенная семечки , гренки

тигровые креветки неочищенные сырые в панцире , отварной картофель , морковь , яблоко сладко - кислое , маринованные огурцы , яйцо , консервированный горошек , слабосоленая форель , соль , перец , масло растительное , панцири от креветок , лимонный сок , сахар , дижонская горчица , лимон , базилик , розмарин , оливки

лук , морковь , чеснок , репа , форель , помидоры в собственном соку , капуста цветная , замороженная брокколи , перец сладкий , замороженные кабачки , соль , перец приправы , крахмал , вода , масло

картофельная запеканка , картофель , сливки , молоко , чеснок , соль , перец , розмарин , мускатный орех , масло оливковое , фарша я же баранина не люблю , беру свинина , чили , тмин , масло , гауд , свежий карп , большая луковица , морковь , вода , животик форель , десерт , фрукты , ягода , что есть в наличии

нори , рис , форель , огурцы , сыр фетакса , авокадо не дубовый , пробуйте в магазине , омлет тонкий , сахар , уксус , соевый соус

креветки , свежая форель , ялтинский лук , руккола , салатные листья , соус кимчи , масло оливковое , французская горчица в зернах , помидоры розовые

молоко , шпинат , яйцо , гречневая мука , разрыхлитель , соль , растительное в масло , сыр творожный , форель

брокколи , перебить в однородную массу , яичный желток , мука , белок взбить до " пиков " со щепоткой соль , всё это , форель вяленая , кремчиз , зелень - укроп , по-желание

форель , помидор , огурец , фасоль стручковая , красная фасоль в собственном соку , соевый соус , масло горчичное

форель слабой соль , лук зеленый , отваренные в крутую куриных яйца , большой свежий огурец , натурный йогурт

морская форель филе , судак филе , щука филе , перец чили , чеснок , красный лук , сельдерей , морковь , перец сладкий , очищенные томаты в собственном соку , картофель , паприка с дымком , сушеные томаты , базилик , сушеный розмарин , соль , свежая зелень - петрушка , кинза , масло растительное , вода