фриттата из макарон с сосисками

белки , перец болгарский , брокколи , чеснок , петрушка , лук красный , масло оливковое , соль , перец , мускатный орех , тимьян

яйца , кабачок , лук , морковь , сыр твердый , укроп , масло растительное , соль , специи

шпинат , яйца , сыр , лук репчатый , чеснок , лук зеленый , молоко , соль , перец

яйца , креветки салатные очищенные размороженные , пармезан , королевские креветки очищенные с хвостиками размороженными , сок лимона , петрушка , масло оливковое , перец черный молотый

яйца , кабачок , вареная ветчина , брынза , масло , специи , соль , перец

яйца , кабачок , лук , морковь , зелень , масло растительное , соль

яйца , пармезан , перец красный , кабачок , красный лук , соль , перец , масло оливковое , мягкий сыр , зелень

помидор , сухарики домашние , кефир , масло растительное , соль , перец , сыр

шампиньоны , лук , яйцо , сыр гр , молоко- мл , соль , перец

капуста цветная , масло оливковое , тимьян сушеный , шпинат , яйца , сыр камамбер

яйца , сыр , кабачок , греческий йогурт , любимая зелень , чеснок , соль , специи , помидоры черри

замороженные любые овощи , соль , перец , орегано , базилик , прованские травы , яйца , сливки , масло оливковое