фриттата из цветной капусты без духовки

картофель , зеленый горошек , красный лук , чеснок , чёрные сухие оливки , харисс , яйца , сливки , кинза свежая , масло оливковое

тыква , шпинат , лук красный , яйца , сыр фета , мускатный орех , соль , перец , масло оливковое , масло сливочное

яйца , лук репчатый , кабачок , сардины в масле , масло сливочное , масло оливковое , рубленая зелень , соль , перец

яйца , сливки , лук шалот , чеснок , лосось горячего копчения в « хлопьях , тертый пармезан , кабачок , укроп свежий , лимон , кедровые орехи , масло , соль , перец

стручковая фасоль , яйца , молоко , лук репчатый , масло , сладкая паприка , соль , перец , розовый перец опционно

яйца , сливки , креветки , спаржа зеленая , зеленый горошек , пармезан тертый , петрушка свежая , орегано , помидоры черри , масло оливковое , соль , перец

яйца , рикотта , петрушка свежая , укроп свежий , шпинат , лук-порей , лук зеленый , чеснок , копчёная красная рыба , масло , соль , перец

тыква , шпинат , лук репчатый , яйца , молоко , сыр фета , масло , соль , перец , кайенский перец

цуккини , морковь , лук репчатый , перец сладкий , ветчина , сыр , яйца , соль , перец черный молотый , сухой чеснок , паприка

шампиньоны , стручковая фасоль , помидор , яйца , специи

яйца , ветчина , колбаса , сыр творожный , сливки , луковка , чеснок , шампиньоны , перец болгарский , помидор , базилик , зелень укропа , петрушка , орегано , соль , перец

яйца , томаты черри , перец сладкий , соль , специи , сыр , масло растительное