Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с овощами (фриттата)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina Fedorinova ✈️
Простой рецепт из #итальянскаякухня - #фриттата #вкусноиполезно #вкусноипросто...
30 минут
4 порции
Ингредиенты
- куриные яйца (С0) 4 штуки
- яичные белки 5 штук
- замороженные брокколи (предварительно разморозить) 200 грамм
- сыр Фета 100 грамм
- свежий зеленый лук 20 грамм
- помидоры черри 250 грамм
- соль 0,25 ч.л.
- молотый имбирь 1 ч.л.
- сушенная петрушка 1 ч.л.
- молотый сушенный чеснок 1 ч.л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Зеленый лук, брокколи, помидоры черри мелко нарезать, сыр Фета нарезать маленькими кубиками (примерно, по 0,5 см).
2
Яйца и яичные белки блендером взбить до пышной пены, добавить соль и специи, взбить ещё раз до густой пены.
3
К яичной смеси добавить овощи и сыр, перемещать. После чего получившуюся смесь поместить в форму для выпечки, предварительно застелив её бумагой для выпечки.
Я готовила в духовом шкафу Redmond SkyOven 5706S 35 минут при температуре 180 градусов с включённой конвекцией или можно на программе "Омлет" до окончания времени приготовления.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861621
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
