худеем к лету без диет и запретов вкуснейший мясной рулет

молодая капуста, замороженные лесные грибы, лук, зелень, можжевеловые ягоды, рис, сметана, перец черный, лимонный сок, сладкая паприка, соль

мидии на створке, чеснок, тертый сыр, масло сливочное, петрушка, перец черный

лук, чеснок, кинзы, помидор, имбирь, см, мини кукуруза, кунжут, молотый чили, рисовый уксус, сахар, паста мисо, кунжутное масло

творог, мука, яйцо, разрыхлитель, ванилин, сахарозаменитель, корица, масло, сметана

молодые листы крапивы, яйца, луковка, чеснок, соль, масло

сыр твердый, кабачок, яйца, помидор, специи, зелень

яйца, рисовая мука, разрыхлитель, соль, подсластитель, ванилин, творог, йогурт, замороженные ягоды, кукурузный крахмал, цикорий, вода

филе минтая, яйца, адыгейский сыр

грудка куриная, сливки, сыр, зелень, сладкая паприка, специи

мука рисовая, творог, яйцо, сахарозаменитель, корица, ванилин

овсяные хлопья, кефир, манго, банан

лаваш, легкий сыр, помидор, репчатый лук, сметана, соевый соус, грудка куриная