avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулетики из куриного филе со шпинатом и кукурузой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулетики из куриного филе со шпинатом и кукурузой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ира Iriska_recepty ✈️
Очень простой и безумной вкусный рецепт, который понравится всем! #ппужин...
50 минут
3 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
59 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 750 г
  • Консервированной кукурузы 70 г
  • Сливочного сыра 70 г
  • Замороженного шпината 70 г
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

20
человек планируют готовить
1
Разрезаем куриное филе вдоль на две части тонкими ломтиками. Солим, перчим с двух сторон. Намазываем сыром, выкладываем шпинат и кукурузу.
2
Сворачиваем рулетики и края фиксируем зубочистками. Выкладываем в форму, чуть смазанную маслом. И в духовку на 180° на 40 минут.
3
Очень вкусные рулетики на обед или ужин готовы. Просто пальчики оближешь!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2