Котлетки "худеем с удовольствием"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Кочеткова 🌱🌳
Для стройности необязательно сидеть на одном сельдерее. Да и деткам эти котлетки...
Ингредиенты
зеленой чечевицы 3 ст.л
гречки 3 ст.л.
яйцо 1
муки полбы 2 ст.л.
Соль специи
раст. Масла 1 ч.л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Гречку и чечевицу отвариваем в разных! кастрюлях до готовности(не солим) сливаем воду с чечевицы полностью, а в гречке оставляем пару ст.л. чтоб котлеты были не сухие
2
Загружаем в блендер 1 яйцо, гречку, чечевицу, соль, любимые специи. Перемалываем в пюре. Добавляем муку.
3
Формируем котлетки (удобнее это делать мокрыми руками), жарим на сковороде с 1 ч.л. масла. Без него просто румяная корочка не получится. Подаем со сметаной или домашним кетчупом (как я😉) приятного аппетита вам и вашим деткам!
4.841756
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!