avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлеты из кабачков с зеленью

Котлеты из кабачков с зеленью

Рецепт с фото пошаговый

Автор София Гамерник
#понедельник #пп
40 минут
19 штук

Ингредиенты

  • кабачка 2 (500 грамм)
  • большие горсти петрушки 2
  • нарезанного зеленого лука (он у меня в готовом виде в морозилке лежит в коробочке) 2 ст. л.
  • яйца 2
  • молотой овсянки 5 ст. л.
  • муки цельнозерновой, я пользуюсь полбой 2 ст. л.
  • кумина 1 ч. л.
  • молотого имбиря 1 ч. л.
  • сушеного базилика 1/3 ч. л.
  • тофу (у меня соевый) 100 г
  • масло канола для жарки

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Натереть кабачки и тофу на крупной терке.
2
Добавить нарезанные петрушку с зеленым луком. Заправить солью и специями.
3
Добавить яйца, молотую овсянку и муку. Перемешать.
4
Поджарить на небольшом огне, стараясь не наливать много масла.
5
Подавать со сметаной или молоком. У меня овсяное молоко.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!