Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Котлеты с тофу - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

16 рецептов найдено

Овощные котлеты с тофу

капуста, картофель, корень сельдерея, лук, смесь свежей зелени, молотое льняного семени, вода, специи, гималайская соль, масло канола, тофу, мука полба

София Гамерник

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒 Что это?

"Нерыбные" котлеты из тофу (веганские)

тофу, овсяные хлопья долгой варки, нори, соль, специи, вода, сухари панировочные, масло растительное

Анна Ambassador

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Веганские рыбные котлеты из тофу

стандартный тоф, нори, заменитель яйца “ newa nutrition, мука пшеничная, смесь перцев, итальянские травы, куркума, карри

Ana_Milaya

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Фасолевые котлеты с тофу и цветной капустой

отварная белой фасоли, тофу, капуста цветная, соль, специи, чеснок, мука

Елена ✈

Фасолевые котлеты с тофу и цветной капустой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Котлеты из « тофу» со шпинатом

сыр тофу, замороженный шпинат, нутовая мука, чеснок, лук специи, соль

Мама Полли

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Котлеты из кабачков, тофу и зелени

кабачки, тофу, молотое льняного семени, замороженная смесь петрушки с укропом, молотая овсянка, мука . у меня полба, яйца, соль, базилик, кумин, имбирь, масло, чеснок

София Гамерник

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Котлеты из киноа и тофу

киноа в готовом виде, тофу, соль, перец черный молотый, чеснок, льняная мука, молоко соевое, лук зеленый, укроп, петрушка

Gorelova Svetlana 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Котлеты из дикого риса с тофу

дикий рис, тофу, лук, чеснок, морковь, мука, соль, специи

Елена ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Котлеты из кабачков с зеленью

кабачок, большие петрушки, нарезанный зеленый лук, яйца, молотая овсянка, мука цельнозерновая, я пользуюсь полба, кумин, молотое имбиря, базилик, тофу, масло канола

София Гамерник

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Постные котлеты

зеленая гречка, бурый рис, лук, морковь, соль, перец, приправы, льняная мука, грибы, зелень, тофу

Елена Покрина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Котлеты Юджин

грудка куриная, белый бездрожжевой батон, яйца, шелковый тофу, кокосовое молоко, соль, перец, масло оливковое

Chef Leili

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Также ищут:

гречка, тофу, льняная мука, крахмал, вода, соль, перец, специи

Yarovikov Andrey

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2

Коллекции рецептов

Зразы с начинками на любой вкус

Зразы - котлеты на праздник и на каждый день.

Домашние котлеты

Идеальное блюдо для обеда или ужина.

Котлеты с тофу

Котлеты с тофу — это идеальный выбор для тех, кто ищет вкусные и полезные альтернативы мясным блюдам. Сочные, ароматные и нежные, они покорят даже самых убеждённых мясоедов. Тофу, богатый белком и низкокалорийный, делает эти котлеты не только питательными, но и лёгкими для digestion. Эти котлеты — настоящая находка для вегетарианцев, веганов и всех, кто следит за своим рационом. Их можно приготовить с добавлением свежих овощей, зелени, специй и даже орехов для дополнительной текстуры и вкуса. Подавайте их с любимым соусом, свежим салатом или в бутерброде — вариантов множество! Котлеты с тофу отлично подходят для семейного ужина, дружеских посиделок или даже праздничного стола. Они быстро готовятся, а их универсальность позволяет экспериментировать с ингредиентами и создавать новые вкусовые сочетания. Попробуйте добавить немного имбиря для пикантности или кунжут для хруста — и ваше блюдо заиграет новыми красками. Готовьте с удовольствием и удивляйте близких нежными котлетами из тофу! Это блюдо докажет, что полезное может быть невероятно вкусным.