хумус палео без нута

нут , чеснок , тахини , лимонный сок , масло оливковое , вода , кориандр , соль морская , перец , кумин

нут , паста -тахини , вода , соль , перец , масло оливковое

нут , масло растительное , специи , сок лимона , соль

фасоль белая , зиры , кунжут , масло растительное , чеснок

горох нут сухой , семена кунжута , ложка зира , чеснок , сок лимона , масло оливковое , соль

Для тыквенного супа: , лук , морковь , тыква , бульон , соль , перец , карри , Для хумуса: , нут , лимонный сок , масло оливковое , авокадо , чеснок , кунжут , зира

мука нутовая , вода , кунжут , лимонный сок , соль , перец красный , кориандр , чеснок , масло оливковое

сваренный нут , кунжут , чеснок , соль , паприка , молотый перец , сок лимона

нут , куриный бульон , оливкое масло , кунжут , зира , лимон , специи , паприка

морковь , чеснок , нут в собственном соку , семечки , соль , оливкое масло

сухой нут , семена кунжута , зиры , чеснок , лимон , масло оливковое , паприка , соль

фасоль вареная , масло растительное , вода , специи « итальянские травы , чеснок , свекла вареная , в зависимости какой цвет хотите , соль