avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Хумус
Хумус
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Хумус

Рецепт с фото пошаговый

Автор Винтажная кухня
#открытка8марта

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
167
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Нута 1 стак.
  • Вода
  • Горчичного масла 2 ст. л.
  • Соль, смесь перцев

Шаги приготовления

61
человек планирует готовить
1
Нут замачиваем на ночь в воде, затем промываем и ставим варить в таком количестве воды, чтобы она на 2 см была выше уровня нута. Нут развариваем как можно сильнее, солим в самом конце. Остужаем.
2
В блендер выкладываем весь нут вместе с водой и измельчаем, добавляем 1 ст.л. горчичного масла, затем взбиваем.
3
Выкладываем в пиалу, присыпаем смесью перцев поливаем еще ложкой масла.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2

Похожие рецепты