Цветная капуста на первый прикорм - рецепты с фото

852 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Теплый салат из цветной капусты
капуста цветная, лук, арахис, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень петрушки, масло растительное
recipe-author-avatar
Маргарита Немцева
Теплый салат из цветной капусты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Крем-суп из брокколи и цветной капусты
картофель, морковь, капуста цветная, брокколи, молоко, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
ЮЛИЯ
Крем-суп из брокколи и цветной капусты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овощи в нежном омлете
капуста цветная, зеленый горошек, помидоры, зелень, яйцо, молоко, соль, перец, приправы
recipe-author-avatar
Алена Береснева
Овощи в нежном омлете
award-icon award-icon award-icon award-icon
Котлеты из цветной капусты
капуста цветная, сухари из пшеничного хлеба, масло растительное, мука
recipe-author-avatar
Karamelyka
Котлеты из цветной капусты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп с цветной капустой
свинина отварная, капуста цветная, мясной бульон, морковь, лук, картофель, перец черный, масло растительное, лавровый лист, зелень петрушки, укроп, соль
recipe-author-avatar
Karamelyka
Суп с цветной капустой
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Бигус - тушеная капуста с мясом
Бигус (или бигос) - одно из самых насыщенных по вкусу блюд на ужин или на второе.
Бигус - тушеная капуста с мясом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Яичница с цветной капустой
капуста цветная, лук, помидоры, яйца, сосиски, соль, итальянские травы, зелень, подсолнечное масло
recipe-author-avatar
Karamelyka
Яичница с цветной капустой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат "ВИКУСИК"
капуста цветная, огурец, перец красный, жолтый, помидор, лук
recipe-author-avatar
LANA
Салат "ВИКУСИК"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Минтай с цветной капустой в мультиварке
минтай, лук репчатый, перец болгарский, помидоры, сметана, майонез, соль, перец черный молотый, зелень сушеная, паприка, сыр, капуста цветная
recipe-author-avatar
Ирина
Минтай с цветной капустой в мультиварке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Низкокалорийный, нежный и очень вкусный крем-суп
картофель, морковь, капуста цветная, молоко, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Ирина
Низкокалорийный, нежный и очень вкусный крем-суп
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат из цветной капустой и орехами со сметанно-йогуртовым соусом
капуста цветная, йогурт натуральный, сметана, брынзы, орех грецкий, петрушка, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Салат из цветной капустой и орехами со сметанно-йогуртовым соусом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рулетики из куриной грудки
сырокопченый бекон, перец сладкий, измельченные листочки петрушки, соль, перец черный, капуста цветная, бекон куском, масло оливковое, перец чили
recipe-author-avatar
Светлана
Рулетики из куриной грудки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеканка с куриным филе и овощамми
капуста цветная, замороженная стручковая фасоль, грудка куриная, лук, молоко, яйца, сыр типа ольтермани, укроп
recipe-author-avatar
Ольга
Запеканка с куриным филе и овощамми

Цветная капуста на первый прикорм

Цветная капуста — идеальный выбор для первого прикорма малыша, и не зря педиатры рекомендуют её одной из первых. Этот нежный овощ с мягкой текстурой и нейтральным вкусом легко усваивается, редко вызывает аллергию и богат витаминами, необходимыми для роста и развития ребёнка. Пюре из цветной капусты для первого прикорма — это кладезь полезных веществ: витамина С для иммунитета, кальция для костей и клетчатки для здорового пищеварения. Её лёгкая консистенция после варки делает её удобной для первых проб, а нежный сливочный оттенок нравится даже самым капризным маленьким гурманам. Выбирайте свежие соцветия без тёмных пятен или качественное замороженное сырьё без добавок. Для первого раза достаточно просто отварить капусту на пару до мягкости и измельчить в однородное пюре. Подавайте его тёплым, начиная с 1-2 чайных ложек, и наблюдайте за реакцией малыша. Цветная капуста отлично сочетается с другими овощами для прикорма — брокколи, кабачком или картофелем, позволяя постепенно расширять рацион крохи. Это не просто еда, а важный шаг в формировании здоровых пищевых привычек! Попробуйте ввести в меню малыша этот полезный овощ — и вы увидите, как просто можно заложить основы правильного питания с самого раннего возраста.