Цветная капуста на первый прикорм - рецепты с фото

848 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
817
Диетический овощной пирог
капуста цветная, яйца, перец сладкий, морковь, нежирная сметана, тертый нежирный сыр, специи, соль
recipe-author-avatar
Надежда
Диетический овощной пирог
818
Постное рагу с цветной капустой
капуста цветная, помидор, картофель, репчатый лук, морковь, порошок карри, овощной бульон, соль
recipe-author-avatar
Надежда
Постное рагу с цветной капустой
819
«Окорочка» из овощей
овощи, капуста цветная, мука, вода, петрушка, соль, перец черный молотый, куркума, сода, масло растительное
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
«Окорочка» из овощей
820
«Деликатесный» салат-заготовка
капуста цветная, спелые помидоры, перец сладкий, чеснок, масло растительное, уксус, сахар, соль, зелень петрушки
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
«Деликатесный» салат-заготовка
821
Заготовка для овощного супа
морковь, капуста цветная, корень петрушки, перец сладкий, репчатый лук, корень сельдерея, зелень, чеснок, лимон
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Заготовка для овощного супа
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день
Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.
30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день
822
Летний салат с виноградом и цветной капустой
помидор, огурец, яблоко, кисточка виноград, капуста цветная, укроп, петрушка, консервированный зеленый горошек, сметана, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Летний салат с виноградом и цветной капустой
823
Курица с раками и цветной капустой
курица, раки вареные, креветки вареные, капуста цветная, масло сливочное, лимон, мука пшеничная, масло топленое, спаржа консервированная, зелень петрушки, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Курица с раками и цветной капустой
824
Индейка, тушенная в белом вине
индейка, масло сливочное, вино белое сухое, масло растительное, сало свиное солёное, морковь, капуста цветная, лук репчатый, петрушка, перец черный молотый, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Индейка, тушенная в белом вине
825
Индейка, сваренная с овощами
индейка, вода, лук, порей, морковь, горох, капуста цветная, фасоль стручковая, петрушка, сельдерей, укроп, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Индейка, сваренная с овощами
826
Овощи в молочном соусе (4)
капуста цветная, картофель, морковь, консервированный горошек, кукуруза консервированная, молоко, масло сливочное, мука пшеничная, сахар
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Овощи в молочном соусе (4)
827
Гарнир овощной с фасолью
фасоль, лук репчатый, репа, капуста цветная, масло растительное, томат, пюре, орегано, перец черный молотый, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Гарнир овощной с фасолью
828
Гарнир «Овощная фантазия» (2)
картофель, капуста цветная, кабачки, морковь, горошек зеленый свежезамороженный, молоко, масло сливочное, мука пшеничная
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Гарнир «Овощная фантазия» (2)

Цветная капуста на первый прикорм

Цветная капуста — идеальный выбор для первого прикорма малыша, и не зря педиатры рекомендуют её одной из первых. Этот нежный овощ с мягкой текстурой и нейтральным вкусом легко усваивается, редко вызывает аллергию и богат витаминами, необходимыми для роста и развития ребёнка. Пюре из цветной капусты для первого прикорма — это кладезь полезных веществ: витамина С для иммунитета, кальция для костей и клетчатки для здорового пищеварения. Её лёгкая консистенция после варки делает её удобной для первых проб, а нежный сливочный оттенок нравится даже самым капризным маленьким гурманам. Выбирайте свежие соцветия без тёмных пятен или качественное замороженное сырьё без добавок. Для первого раза достаточно просто отварить капусту на пару до мягкости и измельчить в однородное пюре. Подавайте его тёплым, начиная с 1-2 чайных ложек, и наблюдайте за реакцией малыша. Цветная капуста отлично сочетается с другими овощами для прикорма — брокколи, кабачком или картофелем, позволяя постепенно расширять рацион крохи. Это не просто еда, а важный шаг в формировании здоровых пищевых привычек! Попробуйте ввести в меню малыша этот полезный овощ — и вы увидите, как просто можно заложить основы правильного питания с самого раннего возраста.