Диетический овощной пирог
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда
Кукурузную крупу перемешать с капустным бульоном и сметаной, постоянно помешивая...
Ингредиенты
- вареной цветной капусты 100 г
- яйца 2
- сладкий перец 1
- морковь 1
- нежирной сметаны 1/2 стакана
- тертого нежирного сыра 1 ч.л.
- специи (по вкусу)
- соль
Шаги приготовления
50
человек планируют готовить
1
1 стакан капустного отвара
2
5 ст.л. кукурузной крупы
3
Кукурузную крупу перемешать с капустным бульоном и сметаной, постоянно помешивая довести до кипения, на слабом огне проварить 10-15 мин до разбухания крупы.
4
Все овощи промыть и нарезать, на средней терке потереть морковь.
5
Разогреть сковороду с оливковым маслом, положить овощи, на среднем огне потушить 2-3 мин, после чего убрать с плиты, добавить яйца, потертый на терке сыр, кукурузную массу, приправы по вкусу, перемешать.
6
Переложить приготовленную массу в смазанную оливковым маслом форму.
7
Запечь диетический овощной пирог около 20-25 мин в духовке.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911221
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!