Цветная капуста на первый прикорм - рецепты с фото

852 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Осенний мотив
капуста цветная, морковь, лук репчатый – две, перец сладкий, укроп, зелень, перец горошек душистый, лавровый – два, вода, соль, уксус, масло растительное
recipe-author-avatar
Ксюша Фоминых
Осенний мотив
award-icon award-icon award-icon award-icon
Диетическая курица с цветной капустой
капуста цветная, филе куриное, морковь, специи, зелень, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Диетическая курица с цветной капустой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп с ветчиной и цветной капустой
ветчина, капуста цветная, х сливок, картофель, горчица, петрушка, перец, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Суп с ветчиной и цветной капустой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеканка из брокколи и цветной капусты
фарш говяжий, яйца, брокколи, капуста цветная, панировочные сухари, лук, соль, молотый перец, масло растительное
recipe-author-avatar
Надежда
Запеканка из брокколи и цветной капусты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овощное рагу
капуста цветная, кабачки, перец болгарский, помидоры, лук, морковь, соль, перец, масло растительное, зелень
recipe-author-avatar
Сусанна
Овощное рагу
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Бигус - тушеная капуста с мясом
Бигус (или бигос) - одно из самых насыщенных по вкусу блюд на ужин или на второе.
Бигус - тушеная капуста с мясом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Диетический овощной пирог
капуста цветная, яйца, перец сладкий, морковь, нежирная сметана, тертый нежирный сыр, специи, соль
recipe-author-avatar
Надежда
Диетический овощной пирог
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постное рагу с цветной капустой
капуста цветная, помидор, картофель, репчатый лук, морковь, порошок карри, овощной бульон, соль
recipe-author-avatar
Надежда
Постное рагу с цветной капустой
award-icon award-icon award-icon award-icon
«Окорочка» из овощей
овощи, капуста цветная, мука, вода, петрушка, соль, перец черный молотый, куркума, сода, масло растительное
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
«Окорочка» из овощей
award-icon award-icon award-icon award-icon
«Деликатесный» салат-заготовка
капуста цветная, спелые помидоры, перец сладкий, чеснок, масло растительное, уксус, сахар, соль, зелень петрушки
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
«Деликатесный» салат-заготовка
award-icon award-icon award-icon award-icon
Заготовка для овощного супа
морковь, капуста цветная, корень петрушки, перец сладкий, лук репчатый, корень сельдерея, зелень, чеснок, лимон
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Заготовка для овощного супа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Летний салат с виноградом и цветной капустой
помидор, огурец, яблоко, кисточка виноград, капуста цветная, укроп, петрушка, горошек зеленый, сметана, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Летний салат с виноградом и цветной капустой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Курица с раками и цветной капустой
курица, раки вареные, креветки вареные, капуста цветная, масло сливочное, лимон, мука пшеничная, масло топленое, спаржа консервированная, зелень петрушки, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Курица с раками и цветной капустой

Цветная капуста на первый прикорм

Цветная капуста — идеальный выбор для первого прикорма малыша, и не зря педиатры рекомендуют её одной из первых. Этот нежный овощ с мягкой текстурой и нейтральным вкусом легко усваивается, редко вызывает аллергию и богат витаминами, необходимыми для роста и развития ребёнка. Пюре из цветной капусты для первого прикорма — это кладезь полезных веществ: витамина С для иммунитета, кальция для костей и клетчатки для здорового пищеварения. Её лёгкая консистенция после варки делает её удобной для первых проб, а нежный сливочный оттенок нравится даже самым капризным маленьким гурманам. Выбирайте свежие соцветия без тёмных пятен или качественное замороженное сырьё без добавок. Для первого раза достаточно просто отварить капусту на пару до мягкости и измельчить в однородное пюре. Подавайте его тёплым, начиная с 1-2 чайных ложек, и наблюдайте за реакцией малыша. Цветная капуста отлично сочетается с другими овощами для прикорма — брокколи, кабачком или картофелем, позволяя постепенно расширять рацион крохи. Это не просто еда, а важный шаг в формировании здоровых пищевых привычек! Попробуйте ввести в меню малыша этот полезный овощ — и вы увидите, как просто можно заложить основы правильного питания с самого раннего возраста.