Чиа вода волшебный летний напиток для стройности - рецепты с фото

Манная каша с фруктами

молоко, вода, манки, соль, сахар, масло сливочное, нарезанные фрукты, семена чиа

Мила

Постные полезные 😊конфеты❤️

овсяных хлопьев, чернослив, фисташки, семечки подсолнечника, семена чиа, семя льна, сироп агавы, вода, кокосовое масло

Наталья @nat__kob

Смузи-боул из зеленой гречки

зеленая активированная гречка, спелый банан, груша, вода, топинг, кокос, семена чиа, банан

KitiMay

Вегетарианские панкейки

сода, банан, уксус, вода, масло растительное, мука, семена чиа, овсянка

Яна Абросимова ✈️

Хлеб из зеленой гречки🍞

зеленая гречка, вода, сок из квашеной капусты, соль, специи, сухие травы, сода, семена льна, семена чиа

Елена

СБОРНИК

Летние напитки

Лимонад, мохито, квас, пунш, холодный чай, смузи и коктейли - выбирайте и готовьте!

Смотреть рецепты и советы

"Леший черноглазый"

семена чиа, вода, соевый соус, специи, виноградное масло, вакама, помидор, белый хлеб, лук-порей, сельдерей, колбаса

Ira-ra-bel (Food-design)🌳

Зерновой хлеб

подсолнечные семена, семена льна, миндаль, фундук, овсяных хлопьев, семена чиа, шелуха семян подорожника, соль, мед, кокосовое масло, вода

Антонина

Правильный завтрак

каша рисовая с манго, вода, хлебец, кошечка огурца, чесночная соль, семена чиа

Анастасия ✈

Чёрная икра своими руками

семена чиа, вода, соевый соус, льняное масло, нори

Отчаянная Французская Домохозяйка

(ПП)(веганство) ленивая овсянка

овсянка, семена льна, семена чиа, фрукты, орешек ягода ваша, подсластитель, вода

Анастасия Пашкова

Каша рисовая со свежими фруктами

рис круглозерный, молоко, вода, масло сливочное, соль, сахар, свежие ягоды, чиа

Наталья Медведева

Смузи🍃

шпинат, огурец, сельдерей, киви, семена чиа, вода

Камилла Ткачева