Горячее
банановый постный кекс
Стандартный поиск нашёл 28 рецептов
спелые бананы , сахар , соль , масло растительное , мука , разрыхлитель , наполнитель , миндальные лепестки
3 шага
45 минут
Станиславна
спелый банан , сахар , масло растительное , гашеная сода , мука , корицы
4 шага
50 мин
Валерия Матыжонек
банан , мука , разрыхлитель , сода , соль , сахар , масло растительное , растительное молоко , яблочный уксус , какао
3 шага
Наталья Грабилина
Также ищут:
очень спелый банан , овсяная мука , тыквенные семечки , семечки подсолнечника , соль , разрыхлитель , курага , кунжут , манная крупа , масло растительное
5 шагов
1 час
Ольга Мельникова💙
Рождественские традиции разных стран: кутья, пряники, кексы, печенье, гусь, индейка, калачи и торты полено.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
банан , сахар , мука , масло растительное , разрыхлитель , сода , корицы , ваниль , мак , орех грецкий
8 шагов
1 час
Ирина Cherry
пара бананов , масло растительное , сахар , мука , корицы , разрыхлитель , сода , семена чиа
7 шагов
час
🇷🇺 #sezinvar 🇷🇺
разрыхлитель , мука , соль , банан , масло растительное , сахар
5 шагов
Ангелина
банан , масло растительное , сахар , соль , мука , разрыхлитель
5 шагов
Лада Шумак АМБАССАДОР
спелый банан , сахар , сода , разрыхлитель , мука , масло растительное , измельченные орехи , изюм , сахарная пудра , соль , какао , вода
5 шагов
Ольга Дячук
спелый банан , масло растительное , сахар , разрыхлитель , соль , мука
4 шага
Анна Филиппенкова ✈️
спелый банан , сахар , сода , масло растительное , мука , корица , цукаты
3 шага
Katerina Khilman
спелый банан , мед , масло растительное , рубленые орехи , ванилин , мука , сода , разрыхлитель
2 шага
40 минут
Станиславна
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
