Батат фри - рецепты с фото

Суп-пюре из батата

куриный бульон, батат, картофель, морковь, лук репчатый, масло растительное, сметана

Зульфия Вахитова✈

Cалат из печеных баклажанов и батата с йогуртом

баклажан, батат, йогурт, укроп, чеснок, соль, масло оливковое

Ирина Шляховая

Постное овощное рагу с нутом

нут, картофель, морковь, батат, кабачок, репчатая луковица, чеснок, зелень укроп, петрушка, масло растительное, соль, томаты в собственном соку

Марина

Тыквенный суп-пюре

тыква, кабачок, морковь, вода, чеснок, лук-порей, кокосовое молоко, соль, молотый перец, куркума, имбирь, молотый кардамон, овощи из имеющихся в холодильнике . я люблю добавлять сельдерея, картошина . же заменить тыкву на батат, форель слабосоленая тыквенная семечки, гренки

Natalia Voytovich

Куриные голени, запечённые с овощами 🤤

голень, соевый соус, мед, карри приправы, перец, соль, картофель, батат, перец болгарский, красный лук

Анна Пономарёва

Свиная лопатка с овощами, в собственном соку, в керамической посуде

мякоть свиной лопатки, картофель, батат, лук-порей, кабачок, баклажан, перец сладкий, соус домашний, соль, перец черный молотый, специи, зелень нарезанная

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Овощное соте в томате

батат, баклажан, кабачок, перец сладкий, соль, специи, масло оливковое, томат

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Запечённые овощи с сыром Моцарелла и соусом из морковной ботвы

батат большой, морковь, моцарелла, капуста брюссельская, перец красный, розмарин, ботва от пяти морковок, соевый соус, мед жидкий, бальзамический уксус, масло оливковое, чеснок, соль

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Куриные бёдра (без костей), запечённые с Моцареллой, смесью арахиса с изюмом и бататом

куриные бедра без костей, моцарелла, томат, батат, смесь ароматная трав, сухой чеснок, сухие специи, масло оливковое, соль, перец черный молотый

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Закусочные бутербродики

порезанный на кусочки батат, вареные яйца, маринованный огурец, зеленый горошек, кусочки варёные, майонез, лук, кусочки хлеба

Elena Belyaeva

Овощи, запечённые с козьим сыром, соусом песто и сыром с голубой плесенью

перец красный, лук репчатый красный, батат, сыр козий, сыр с голубой плесенью, соус песто, помидоры черри, брокколи, розмарин, соль, перец черный молотый, лимон, масло оливковое

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Брауни с бататом

батат, яйца, масло сливочное, какао, соль, сода, мука, пряность, молотая корица, молотый кардамон, мускатный орех

Наталья Горбачева