белковый бутерброд на завтрак

яйца, соль, перец

яичный белок, рыба, соль, масло, сыр творожный

яйца куриные, молоко, соль

яйца, грибы, лук, фасоль, соль, перец

хлеб, яйцо вареное вкрутую, майонез, укроп свежий, редиска, чеснок, перец душистый

хлеб, яйца вареные, майонез, чеснок, укроп, соль, перец

белки, молоко, овощной салат на сметане

мука, сахар, молоко, кефир, яйца, сода, масло растительное, белок, соль, вода, лимонная кислота, шоколадка

сыр творожный, паста из авокадо, малосольная семга, белковый ржаной хлеб

яйцо, сосиски, сыр тертый, молотый перец

яйца, замороженный горошек, зелень петрушки, соль, масло растительное

яичный белок, соль, перец, приправы, рикотта, авокадо