1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Диетический омлет на пару. Белковый завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🌹
Это был эксперимент. Вкусно, готовится без масла но долго, минут 20-30
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
16 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
0 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных яйца 2 шт.
- Молока 60 мл
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
Яйца вымыть, разбить яйцо в ёмкость (у меня рамекин), где в дальнейшем будет готовиться омлет, добавить молоко, соль и всё перемешать вилкой. В кастрюлю налить воду, поставить рамекин во внутрь и готовить на среднем огне до загустения.
2
Готовый омлет подавать с зеленью, крабовыми палочками.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812000
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
