Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Белковый рулет на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья ✈
Простой в приготовлении, для тех, кто на диете
Начинку можно взять любую
#пп #ппзавтрак
10 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
0 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яичных белка 2
- С/с рыбы 50 г
- Соли 1 щеп.
- Масла немного
- Творожного сыра 1 ч. л.
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
На разогретую (на среднем огне) и смазанную маслом сковороду, вылить белки так, чтобы они тонким слоем покрывали поверхность. Готовить так, чтобы края блинчика немного начали отходить от сковородки. Переворачивать не нужно, выложить блинчик на доску и дать слегка остыть и смазать творожным сыром.
2
Выложить рыбу и свернуть в рулет. Разрезать и кушать.
Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812014
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
