Блюда с тофу - рецепты с фото

36 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Тёплый салат с баклажанами и тофу

баклажаны, помидоры черри, лук зеленый, сыр тофу, крахмал, соль, масло растительное, зелень петрушки, кунжутное масло, лимонный сок, мед, соевый соус

Михаил Бурмин

Жемчужная перловка с кабачком и тофу

цукини, крупа микс, сыр тофу, масло растительное, соль, перец, специи

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Зеленый салат с креветками и тофу

зеленый салат, огурец, помидор, креветки, тофу, вода, соль, чеснок, соевый соус, соус чили, лук зеленый

Елена Макарова / Амбассадор

Галета с крапивой и тофу

лук, морковь, шампиньоны, тофу, крапива отварная, соль, перец черный, куркума, зелень петрушки, фасоль, яйца, вода, сода, яблочный уксус, овсяные хлопья, мука зеленой гречки, псиллиум, мука безглютеновая, посыпка

Татьяна

Рис с мексиканской смесью и тофу (веган)

рис, морковь, репчатый лук, стручковая фасоль, зеленый горошек, кукуруза, капуста цветная, перец болгарский, чеснок, тофу, растительное рафинированное масло, соль, специи, масло от вяленых помидоров

Анна Ambassador

Рис с мексиканской смесью и тофу (веган)

Салат с креветками и сыром тофу🌸

салат, креветки, сыр тофу, авокадо, помидор, соевый соус, чеснок, кунжут, масло оливковое, бальзамический уксус, зерновая горчица

🌸Инна Зайкина🌸

Жареный тофу в соево-медовом соусе с чесноком

тофу, крахмал кукурузный, соевый соус, чеснок, мед, соль, куркума, копченая паприка, масло растительное, лук зеленый

Ольга Пашкевич

Жареный тофу в соево-медовом соусе с чесноком

Тофу в кисло-сладком соусе

тофу, перец сладкий, лук, фасоль стручковая, чеснок, чили, имбирь см, крахмал кукурузный, масло растительное, кинза, соевый соус, вода, устричный соус, сахар, уксус рис, кунжутное масло

Elfooboo/Анастасия Королевская

Скрэмбл из тофу (фальшивая яичница)

тофу, помидор, перец сладкий, лук, чеснок, зиры, кориандр, перец черный, душистые горошины, сычуаньский перец

Алексуткина Ольга

Кебаб

лаваш, фарш говяжий, соль, паприка сладкая, специи, перец, лук репчатый, помидоры, зелень, масло оливковое, сумах

Ekaterina K

Тофу в кляре

сыр тофу, яйца, мука, соевый соус, соль, специи, чеснок сушеный, масло растительное, вода

Также ищут:

Постная лазанья с баклажанами

баклажан, морковь, лук, помидор, паприка, томатная паста, руккола, средеземноморская трава, соль, перец, овощной бульен, сыр тофу, майонез, лазанья

Валерия Матыжонек

Дальше

1 2 3

Блюда с тофу

Блюда с тофу - это разнообразные и вкусные блюда, которые можно приготовить как для себя в домашних условиях, так и порадовать гостей на праздничном столе. Тофу, изготовленное из сои, является отличным источником растительного белка, что делает его популярным среди вегетарианцев и веганов. Это универсальный продукт, который можно использовать в различных кулинарных направлениях. Благодаря своей нейтральной текстуре, тофу прекрасно впитывает вкусы и способно преобразиться в разнообразные блюда - от азиатских кулинарных шедевров до современных экспериментов в кулинарии. Блюда с тофу могут быть легкими и нежными, отлично подходящими для тех, кто следит за фигурой или придерживается здорового образа жизни. Кроме того, тофу можно использовать как заменитель мяса в популярных рецептах, делая их постными и подходящими для вегетарианцев в период поста. Использование тофу в кулинарии не только расширяет возможности приготовления блюд, но и добавляет в рацион полезный растительный белок. Благодаря своим свойствам, тофу позволяет экспериментировать с вкусами и создавать кулинарные шедевры, которые порадуют как взыскательных гурманов, так и тех, кто только начинает свой путь в кулинарии. Таким образом, блюда с тофу представляют собой не только возможность разнообразить рацион и придать блюдам новые вкусы, но и способствуют здоровому питанию и балансу в рационе. От салатов до горячих блюд, тофу открывает перед нами мир вкусовых возможностей, которые стоит попробовать и оценить.