Блюда с тофу - рецепты с фото

36 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суши-салат самый простой (веганский)
рис, вода, перец болгарский, огурец, авокадо, тофу, нори, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Суши-салат самый простой (веганский)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постный фаршированный перец
перец болгарский, лук, чеснок, шампиньоны, орех грецкий, петрушка, сыр тофу, соевый соус, крахмал, майонез, соль, перец
recipe-author-avatar
Станиславна
Постный фаршированный перец
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суши-салат
сыр тофу, бурый рис, авокадо, сельдерей, морковь, перец болгарский, огурец, шпинат, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, молотый сушёный имбирь, арахисовая паста, имбирь маринованный, лук зеленый, кунжут
recipe-author-avatar
Ирина Семененко
Суши-салат
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи из шёлкового тофу с бананом (веган)
шелковый тоф, банан
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Смузи из шёлкового тофу с бананом (веган)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жареный сыр тофу с брокколи и соусом терияки
сыр тофу, капуста брокколи, имбирь, свежее не оказалось, кунжут, соевый соус, рисовый уксус, лимонный сок, мед цветочный, чеснок, крахмал, вода, перец чили
recipe-author-avatar
Елена Кутилина 🌳
Жареный сыр тофу с брокколи и соусом терияки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Лепёшки из цельнозерновой муки с тофу и кинзой
мука цельнозерновая, мука рисовая, масло растительное, вода, разрыхлитель, соль
recipe-author-avatar
Оксана Агафонцева
Лепёшки из цельнозерновой муки с тофу и кинзой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Японский тофу с овощами
японский тоф, перец, морковь, лук, белок одного яйца, крахмал, вода, сахар, устричный соус
recipe-author-avatar
Дарья🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️ ✈️
Японский тофу с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Японский тофу с овощами
тюбик японский тоф, большая луковица, морковь, перец сладкий, баклажан, перец острый, соевый соус, крахмал, сахар, приправы "маласянь", вода до объёма
recipe-author-avatar
Виктория 🏃‍♂️
Японский тофу с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Спринг-роллы с тофу терияки
рисовая бумага, сыр тофу, морковь, лук, масло оливковое, кунжутное масло, чеснок, рисовая лапша, кинза, соус терияки, лёгкая сметана, томатная паста
recipe-author-avatar
Mikka Taurum ✈
Спринг-роллы с тофу терияки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Мясо с тофу по-китайски
свинина, тофу, микс китайских специй, чеснок, лук, кунжут
recipe-author-avatar
Готовим играя 🏃‍♂️
Мясо с тофу по-китайски
award-icon award-icon award-icon award-icon
Паровая зелень с тофу
свежая крапива, промытая, топленое масло, кориандр, куркума, перец красный, гарам-масалы, асафетиды, вода, размолотые в кофемолке семечек, тофу, нарезанные кубики, соль, сахар
recipe-author-avatar
Ираида Дмитриева
Паровая зелень с тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Плов из черного и красного риса с сыром тофу и соевым мясом
черный рис, красный рис, бурый рис, большие луковицы, морковь, масло подсолнечное, нут, изюм с черносливом, барбарисы ягоды, соевое мясо, сыр тофу, чеснок, соль, специи, вода
recipe-author-avatar
Рафаэль Шарапов
Плов из черного и красного риса с сыром тофу и соевым мясом

Блюда с тофу

Блюда с тофу - это разнообразные и вкусные блюда, которые можно приготовить как для себя в домашних условиях, так и порадовать гостей на праздничном столе. Тофу, изготовленное из сои, является отличным источником растительного белка, что делает его популярным среди вегетарианцев и веганов. Это универсальный продукт, который можно использовать в различных кулинарных направлениях. Благодаря своей нейтральной текстуре, тофу прекрасно впитывает вкусы и способно преобразиться в разнообразные блюда - от азиатских кулинарных шедевров до современных экспериментов в кулинарии. Блюда с тофу могут быть легкими и нежными, отлично подходящими для тех, кто следит за фигурой или придерживается здорового образа жизни. Кроме того, тофу можно использовать как заменитель мяса в популярных рецептах, делая их постными и подходящими для вегетарианцев в период поста. Использование тофу в кулинарии не только расширяет возможности приготовления блюд, но и добавляет в рацион полезный растительный белок. Благодаря своим свойствам, тофу позволяет экспериментировать с вкусами и создавать кулинарные шедевры, которые порадуют как взыскательных гурманов, так и тех, кто только начинает свой путь в кулинарии. Таким образом, блюда с тофу представляют собой не только возможность разнообразить рацион и придать блюдам новые вкусы, но и способствуют здоровому питанию и балансу в рационе. От салатов до горячих блюд, тофу открывает перед нами мир вкусовых возможностей, которые стоит попробовать и оценить.