боул с гречкой и тофу

гречка , сыр тофу , огурцы , помидор , консервированная кукуруза , соус , любого соуса , соевый соус , панировочная смесь

отварный рис , батат , тофу , маринованные морские водоросли , консервированные ростки фасоли , редис , сухари панко , соль , перец сладкий , молотая горчица , перец черный , масло оливковое , кунжутные семечки , греческий йогурт , карри , соевый соус , бальзамический уксус , мед , вода

тофу , крахмал , красная луковица , морковь , масло растительное , лук зеленый , сухой чеснок , соль , специи , соевый соус , соус чили , гарнир

кускус , тофу , капуста пекинская , перец сладкий , томаты , соевый соус

отварная гречка , консервированный тунец , красная луковица , капуста пекинская , огурец длинноплодный , перец сладкий , помидор , морская соль , масло оливковое , лимонный сок

замороженный банан , замороженный шпинат , протеин nutrilite , молоко , арахисовая паста без добавок , орех грецкий

гречка , свежий огурец , свежий помидор , яйцо , сыр российский

гречка , авокадо , консервированная фасоль , редис , помидорк , салат айсберг

семга слабосоленая , рис , авокадо , огурец , помидоры черри , бобы эдамаме , сыр сливочный , кинзы , кунжут , кунжутное масло , соевый соус , сок , соль , свежемолотый перец

жареный угорь в соусе , рис басмати , соль , устричный соус , нори , кунжут , огурец , авокадо

киноа , грудка куриная , соль , перец , специи , авокадо , помидор , перец красный , листы салата , соевый соус , лимонный сок , смесь орехов

кускус , авокадо , яйца , тунец в собственном соку , вяленые томаты , базилик , кунжут , масло оливковое