Боул с кускусом и тофу - рецепты с фото

233 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
49
Боул с рисом, морковью, беконом и яйцом
рис, яйца, бекон, листы салата, морковь, кукуруза консервированная, хлеб « бородинский
recipe-author-avatar
Марина Юрчук (Рудь)
Боул с рисом, морковью, беконом и яйцом
50
А-ля салат - боул со слабосоленой рыбой, овощами и бурратой
молодая капуста, помидор, свежий огурец, киви, авокадо, чеснок, сок лайма, нерафинированное подсолнечное масло, соль, буррат мешочек, слабосоленая рыбка, кунжут, крем бальзамико
recipe-author-avatar
Инна
А-ля салат - боул со слабосоленой рыбой, овощами и бурратой
51
ПП боул с овсянкой, овощами, сыром и яйцом пашот
яйцо, овсяные хлопья, огурец, помидор, листы шпината, сыр, соль
recipe-author-avatar
Анна Межонова
ПП боул с овсянкой, овощами, сыром и яйцом пашот
52
Смузи-боул на основе зеленой гречки и льняной муки
банан, замороженные ягоды, зеленая гречка, льняная мука, семена льна, миндальное молоко, финик, кокосовая стружка, ремесленный шоколад
recipe-author-avatar
skadkau
Смузи-боул на основе зеленой гречки и льняной муки
53
Боул с томатной глазуньей, авокадо, капустой и сыром
яйца, помидор, авокадо, лук репчатый, капуста, сыр, хлебцы льняные с овощами, масло растительное, соль
recipe-author-avatar
Марина Юрчук (Рудь)
Боул с томатной глазуньей, авокадо, капустой и сыром
54
🍲Боул с кисло-сладкой грудкой, киноа и зеленью
грудка куриная, чеснок, масло сливочное, соевый соус, уксус, мед, мука, киноа, шампиньоны, авокадо, листы салата, лук, соль, перец, зелень
recipe-author-avatar
Рыжкова Виолетта
🍲Боул с кисло-сладкой грудкой, киноа и зеленью
55
Боул из киноа, огурца, помидорами» Черри», нута и авокадо «Хаас»
нут, огурец, помидоры « черри, авокадо « хаас, киноа, копченая паприка, карри, куркума, хмели-сунели
recipe-author-avatar
Ana_Milaya
Боул из киноа, огурца, помидорами» Черри», нута и авокадо «Хаас»
56
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Хумус-боул с макадамией
консервированный нут, орех макадамия, паста тахини, чеснок, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец, капуста цветная, редис, огурец, перец болгарский
recipe-author-avatar
Елена Агапова 🏃‍♂️
Хумус-боул с макадамией
57
Боул с гречкой
гречка, свежий огурец, свежий помидор, яйца, сыр российский
recipe-author-avatar
Марина Юрчук (Рудь)
Боул с гречкой
58
Смузи-боул с гранолой
клубника, банан, растительное молоко, гранола, протеин, ореховая паста
recipe-author-avatar
Кухня в Горах
Смузи-боул с гранолой
59
Суши боул с красной рыбой
лосось, авокадо, редис, соевые бобы, салат из морских водорослей, огурец, семена кунжута, хлопья чили, рисовый уксус, сахар, соевый топинг, круглозерный рис, вода, соль, майонез, соевый соус, шрирач, кунжутное масло, сок
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Суши боул с красной рыбой
60
Боул из творога
творог, вяленые томаты, форель пряная посола, лук зеленый, укроп, кунжут
recipe-author-avatar
Натали Зеленоглазая
Боул из творога

Боул с кускусом и тофу

Боул с кускусом и тофу — это идеальное блюдо для тех, кто ценит баланс вкуса, пользы и эстетики. Этот яркий и сытный обед или ужин станет настоящим украшением вашего стола и подарит массу удовольствия. Кускус, нежная основа блюда, прекрасно сочетается с хрустящим тофу, создавая гармонию текстур. Добавьте к этому свежие овощи, ароматные травы и пикантный соус — и вы получите настоящий кулинарный шедевр. Боул с кускусом и тофу — это не только вкусно, но и полезно. Тофу, богатый растительным белком, делает блюдо сытным и питательным, а кускус насыщает организм сложными углеводами. Свежие овощи, такие как помидоры, огурцы или авокадо, добавляют витамины и яркие акценты. Вы можете экспериментировать с ингредиентами, добавляя любимые специи, орехи или семена, чтобы сделать блюдо еще более уникальным. Этот боул — отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием или придерживается вегетарианского или веганского образа жизни. Он легко готовится, выглядит аппетитно и подходит для любого повода: будь то обед на работе, ужин в кругу семьи или даже праздничный стол. Подавайте его с любимым соусом, например, тахини или соево-имбирным, чтобы подчеркнуть вкус каждого ингредиента. Попробуйте приготовить боул с кускусом и тофу — это блюдо станет вашим новым фаворитом! Оно не только порадует вкусовые рецепторы, но и вдохновит на кулинарные эксперименты. Создайте свой уникальный вариант и наслаждайтесь каждым кусочком!