Боул с кускусом и тунцом - рецепты с фото

166 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ленивый поке с рисом и авокадо 🥑
рис, рисовый уксус, авокадо, консервированный тунец, сок лимона, кунжут, соевый соус, зелень, соль, перец
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Ленивый поке с рисом и авокадо 🥑
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи боул из голубики и банана
голубика, банан, клубника, йогурт с инжиром, кокосовая стружка, мюсли
recipe-author-avatar
Ирина
Смузи боул из голубики и банана
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи-боул или вкусный и полезный завтрак
ряженка, банан, мюсли, персики
recipe-author-avatar
Вкусные рецепты
Смузи-боул или вкусный и полезный завтрак
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи-боул творог, банан и черная смородина
банан, творог, ягода черная смородина, ягода, кокосовая стружка, миндальные лепестки, листы мяты
recipe-author-avatar
Ирина Фаткулина
Смузи-боул творог, банан и черная смородина
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул из пшеницы и гречки
пшеница, сваренная гречка, йогурт, варенье, соль
recipe-author-avatar
Marina Vasilyeva
Боул из пшеницы и гречки
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба на праздник
Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.
Рыба на праздник
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи- боул со спирулиной и арахисовой пастой
банан, греческий йогурт, спирулины, арахисовая паста
recipe-author-avatar
Elena Smalko
Смузи- боул со спирулиной и арахисовой пастой
award-icon award-icon award-icon award-icon
GC: поке боул из лосося с рисом
свежий лосось, соевый соус, мед, кунжутное масло, соль, рис, жареный в панировке лук, сыр филадельфия, авокадо, огурец, водоросль чука в кунжутном масле, нори, апельсин, кунжут
recipe-author-avatar
Gastrochemistry
GC: поке боул из лосося с рисом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи боул из ягод с овсяными хлопьями. #летниедесерты
ягодный микс, кефир, овсяных хлопьев, орехи, кокосовая стружка, жидкий мед, семена чиа
recipe-author-avatar
Наташа ✈
Смузи боул из ягод с овсяными хлопьями. #летниедесерты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи-боул из киви 🥝 и шпината
шпинат, киви, банан, яблочный сок, дополнительные добавки
recipe-author-avatar
Svetlana Nazarova
Смузи-боул из киви 🥝 и шпината
award-icon award-icon award-icon award-icon
А-ля салат - боул со слабосоленой рыбой, овощами и бурратой
молодая капуста, помидор, свежий огурец, киви, авокадо, чеснок, сок лайма, нерафинированное подсолнечное масло, соль, буррат мешочек, слабосоленая рыбка, кунжут, крем бальзамико
recipe-author-avatar
Инна
А-ля салат - боул со слабосоленой рыбой, овощами и бурратой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи-боул на основе зеленой гречки и льняной муки
банан, замороженные ягоды, зеленая гречка, льняная мука, семена льна, миндальное молоко, финик, кокосовая стружка, ремесленный шоколад
recipe-author-avatar
skadkau
Смузи-боул на основе зеленой гречки и льняной муки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул с креветками
кускус, авокадо, черри, кукуруза отварная, салатный, креветки
recipe-author-avatar
Дарья Демьянова ✈️
Боул с креветками

Боул с кускусом и тунцом

Боул с кускусом и тунцом — это идеальный выбор для тех, кто ценит баланс вкуса, пользы и эстетики. Это блюдо сочетает в себе нежную текстуру кускуса, насыщенный вкус свежего тунца и яркие акценты овощей, создавая гармоничную композицию, которая радует глаз и вкусовые рецепторы. Такой боул станет отличным вариантом для полезного обеда, ужина или даже сытного перекуса. Кускус, являясь основой этого блюда, придает ему легкость и воздушность, а тунец добавляет нотки морской свежести и богатый источник белка. Дополненный свежими овощами, зеленью и соусом, этот боул превращается в настоящий кулинарный шедевр, который подойдет как для повседневного меню, так и для особых случаев. Подача боула с кускусом и тунцом может быть разнообразной: добавьте авокадо для кремовой текстуры, огурцы для хруста или кунжут для пикантности. Это блюдо не только вкусное, но и очень фотогеничное, что делает его популярным среди любителей здорового питания и фуд-блогеров. Попробуйте приготовить боул с кускусом и тунцом — это простой способ разнообразить ваш рацион, добавив в него максимум пользы и удовольствия. Наслаждайтесь каждым кусочком и экспериментируйте с ингредиентами, создавая свой идеальный вариант!