Брокколи на завтрак - рецепты с фото

Филе судака на подушке из брокколи

филе судака, брокколи, зелень, авокадо, апельсин, масло оливковое

Даша Серебровская

Киш (открытый пирог) с семгой, брокколи и шпинатом (на миндальной основе)

миндальная мука, яйцо, масло сливочное, соль перец, шпинат, семга, брокколи, чеснок, масло, твердый тертый сыр, яйца, сливки, мускатный орех, соль, перец черный

Nadya 🇳🇱

Стейк семги на гриле с брокколи

семга, лимон, масло оливковое, соль, перец черный молотый, базилик, брокколи

Таня Пуся

Куриное филе с брокколи и гречкой на гарнир

брокколи, грудка куриная, лук, чеснок, соль перец, мука, масло сливочное, сметана, молоко

Сайран Жакупова-Баязиева🏃‍♂️ ✈️

Овощные оладьи с курицей на гриле #чемпионатмира #россия

куриное бедро без кожи, кость, соевый соус, масло оливковое, чеснок, ваши травки, Для оладьев:, капуста брокколи, кабачек, рисовая мука, яйцо, соль

Наталья Беличенко🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Яичница в перце с брокколи и зеленым горошком

перец болгарский, яйцо, капуста брокколи, зеленый горошек свежемороженый, сыр твердый, творог нежирный, йогурт натуральный, чеснок, зелень свежая, укроп, петрушка, кинза, мята, лук зеленый

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Голень индейки с соусом бешамель, брокколи и цветной капустой на пару

голень индейки, лук репчатый, масло сливочное, чеснок, специи, соль, перец

Ksenia Solopova

Омлет с колбасой и брокколи

яйца, докторская колбаса, брокколи, соль, перец, молоко, масло растительное

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Крем-суп из брокколи и цветной капусты на бульоне из индейки

филе индейки, картофель, морковь, репчатый лук, капуста цветная, брокколи, молоко, лимонный сок, соль, лавровый лист, горошек перец, вода

Наталья

Омлет с ветчиной и брокколи

яйца, молоко, ветчина, репчатые луковицы, соль, перец, трава, масло сливочное

Юлия Сидорова

Омлет в духовке из брокколи

брокколи, перец болгарский, яйца, специи, сыр

Наталья Николаевна 🏃‍♂️

Скумбрия на луковой подушке м брокколи

скумбрия, соевый соус, розмарин, горчица порошок, лук, брокколи

Ольга