Филе судака на подушке из брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Даша Серебровская
20 минут
6
Ингредиенты
- Филе судака
- Брокколи
- Зелень
- Авокадо
- Апельсин
- Масло оливковое
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Филе судака посыпать любимыми приправами и запекать в духовке 180’ в течение 20 минут.
2
В это же время отварить брокколи в подсоленной воде около 15 минут. Охладить и отправить в блендер.
3
Апельсин и авокадо порубить кубиками и заправить маслом, чуть посолить. Чуть выдавить сок апельсина. Я добавила апельсиновый джем для сладости.
4
В тарелку выложить подушку брокколи, сверху рыбку, рядом зелень и украсить соусом из авокадо и апельсина. Готово ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851703
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
Даша Здравствуйте Я не поняла Вы из брокколи пюре делали 15 минут это же каша
16 ноября 2022 г.
Ответить
Если вы делали пюре больше туда ничего не добавляли масло там сливки Объясните мне пожалуйста подробнее Какая у вас по структуре капуста получилась потому...
16 ноября 2022 г.
Ответить
Здравствуйте. Я варила свежую капусту, за 5 минут она, к сожалению, не сварилась, была хрустящей. А 15 минут для нее было достаточно. Только посолила, больше...
16 ноября 2022 г.
Ответить
@neserebro Дашенька спасибо вам большое за такой подробный и быстрый ответ🙏🏻👍🏻👌🏻💐😉👩🍳
16 ноября 2022 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!