Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе судака на подушке из брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Даша Серебровская
20 минут
6
Ингредиенты
- Филе судака
- Брокколи
- Зелень
- Авокадо
- Апельсин
- Масло оливковое
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Филе судака посыпать любимыми приправами и запекать в духовке 180’ в течение 20 минут.
2
В это же время отварить брокколи в подсоленной воде около 15 минут. Охладить и отправить в блендер.
3
Апельсин и авокадо порубить кубиками и заправить маслом, чуть посолить. Чуть выдавить сок апельсина. Я добавила апельсиновый джем для сладости.
4
В тарелку выложить подушку брокколи, сверху рыбку, рядом зелень и украсить соусом из авокадо и апельсина. Готово ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851703
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
