Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Судак в соусе из сливок и шпината
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Дубовицкая
Этот простой и ароматный соус сделает великолепным блюдо из любой рыбы, а уж из судака...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе судака 2
- Сливок 200 мл
- Свежего шпината 100 г
- Муки (б/в) + для обваливания 1 ст. л.
- Соль (или приправа для рыбы) по вкусу
- Мускатного ореха 1 щеп.
- Растительное масло + кусочек сливочного
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Рыбку разрезать на порционые кусочки, посолить.
Каждый кусочек обвалять в муке.
Выложить на сковороду с разогретой смесью масел.
Обжарить судака с обеих сторон.
2
Сливки, промытый шпинат и муку перемолоть в блендере.
Немного посолить и добавить мускатный орех.
Вылить смесь на рыбу.
Прогреть до загустения на небольшом огне (без крышки).
3
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831868
Эмоции 45
Подарите автору эмоцию!
16
7
8
14
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
