Филе судака на подушке из брокколи - рецепты с фото

46 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
1
Филе судака на подушке из брокколи
филе судака, брокколи, зелень, авокадо, апельсин, масло оливковое
recipe-author-avatar
Даша Серебровская
Филе судака на подушке из брокколи
2
Филе судака на рисовой подушке с овощами-гриль и маслинами
филе судака, рис золотистый длиннозёрный, брокколи, маслины без косточки, молодой кабачок, зеленый горошек, перец болгарский, лимон
recipe-author-avatar
Ксения Лашманова (Дёмина)
Филе судака на рисовой подушке с овощами-гриль и маслинами
3
Судак на подушке из молодого картофеля с квашеной капустой
филе судака, молодой картофель, квашеная капуста, клюква, масло оливковое, соль, чеснок, сливки
recipe-author-avatar
Anastasia Ogai 🏃‍♂️
Судак на подушке из молодого картофеля с квашеной капустой
4
Судак на подушке из булгура с овощами
филе судака, булгур, руккола, помидоры, перец болгарский, сливки, соевый соус, вода, специи, масло оливковое
recipe-author-avatar
Денис
Судак на подушке из булгура с овощами
5
Судак на гриле на овощной подушке
судак филе, лимон, пряные травы, перец болгарский, брокколи, кабачок, чеснок, масло оливковое, куркума, перец чили, зелень салата
recipe-author-avatar
OLGA🍦🍦🍦🍦🍦 🌱🌳
Судак на гриле на овощной подушке
6
Судак с картофелем
капуста, соль, масло сливочное, мука, молоко, перец черный молотый, тертый мускатный орех, филе судака, картофель, яйца, топленное масло
recipe-author-avatar
Elizaveta Khurtina
Судак с картофелем
7
Судак и сёмга на овощной подушке
семга филе, судак филе, перец болгарский, кабачок, баклажан, лимон, шпинат свежий, сливки, масло растительное, соль, перец душистый, крем бальзамик
recipe-author-avatar
Артем Баранов
Судак и сёмга на овощной подушке
8
Судак под шубкой на мягкой подушке
филе судака, лук репчатый, сыр, йогурт, свекла, чеснок, корень имбиря, сливочный хрен
recipe-author-avatar
Екатерина 🌳
Судак под шубкой на мягкой подушке
9
Рулет из судака с пореем
судак филе, лук-порей, грибы, лук, сливки, соль, специи
recipe-author-avatar
Светлана Ермакова
Рулет из судака с пореем
10
Филе судака в сливочном соусе
филе судака, морковь, сливки, сыр твердый, соль, перец, специи, брокколи, капуста цветная, т . д, зелень
recipe-author-avatar
Sayyora Alimova ✈
Филе судака в сливочном соусе
11
Рулетки из судака
филе судака, я брала филе, разрезала на порции, шампиньоны, лук, перец болгарский, соевый соус, сок лимона, масло растительное, соль, перец, салат
recipe-author-avatar
Ирина Кабанова
Рулетки из судака
12
Филе судака под картофелем с оригинальным соусом 🥘🦐
филе судака на коже, лук, картофель, специи, майонез, сыр, паста криля, масло сливочное
recipe-author-avatar
Olga Satdinova
Филе судака под картофелем с оригинальным соусом 🥘🦐

Филе судака на подушке из брокколи

Филе судака на подушке из брокколи — это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность рыбы и пользу свежих овощей. Судак, известный своим нежным и сочным мясом, идеально гармонирует с хрустящей брокколи, создавая идеальный баланс вкуса и текстуры. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола, будь то семейный ужин или праздничный обед. Брокколи, богатая витаминами и антиоксидантами, не только добавляет яркий акцент, но и делает блюдо полезным и легким. Поджаренное до золотистой корочки филе судака, уложенное на ароматную подушку из брокколи, подарит вам настоящее гастрономическое удовольствие. А благодаря простому приготовлению, это блюдо подойдет даже для тех, кто только начинает свой кулинарный путь. Филе судака на подушке из брокколи — это не только вкусно, но и эстетично. Яркие зеленые соцветия брокколи и золотистая рыба создают аппетитный визуальный контраст, который обязательно понравится вашим гостям. Подавайте это блюдо с легким соусом на основе лимонного сока или оливкового масла, чтобы подчеркнуть свежесть и натуральность вкусов. Попробуйте приготовить филе судака на подушке из брокколи, и вы убедитесь, что это блюдо станет одним из ваших любимых. Оно идеально подходит для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать вкусом. Вдохновитесь этим рецептом и создайте кулинарный шедевр, который порадует вас и ваших близких!