Филе судака на рисовой подушке с овощами-гриль и маслинами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксения Лашманова (Дёмина)
Ингредиенты
- . Филе судака 1 шт. Примерно 450 гр;
- . Рис золотистый длиннозерный;
- . Брокколи; 6-12 шт.
- . Маслин без косточки; 6-12 шт.
- . Маленький молодой кабачок;
- . Зеленый горошек для украшения 1-2 ст.л
- . Перец болгарский красный крупного перца; 1/4
- . Лимон 2-4 колесика
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Обмазать овощи оливковым маслом и поджарить на сковородке-гриль;
2
Рис сварить отдельно
3
Рыбу посолить, добавить любимые травы, немного перца и обжарить с двух сторон небольшими кусочками
4
Оформить блюдо
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821936
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!