Филе судака на подушке из брокколи - рецепты с фото

46 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
37
Рыбные шарики. Легко и вкусно!
филе судака, свиное сало, фетаксы, яичный желток, специи, масло, панировочные сухари
recipe-author-avatar
༆𝔼𝕂𝔸𝕋𝔼ℝ𝕀ℕ𝔸 𝕃𝔼𝕆ℕ𝕆𝕍𝔸༆
Рыбные шарики. Легко и вкусно!
38
Судак с сыром
филе судака, картофель, репчатый лук, соль, перец, помидоры, соус, сыр, масло сливочное
recipe-author-avatar
tak__vkysnee
Судак с сыром
39
Рыба-гриль
филе судака, соль, перец
recipe-author-avatar
Елена Подрезова
Рыба-гриль
40
Судак запеченный
филе судака, репчатый лук, чеснок, майонез, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Лелькины Вкусняшки
Судак запеченный
41
Фаршированный карп
карп, филе судака, лук, морковь, свекла, укроп, соленые крекеры, сливки, яичный белок, соль, перец, сахар
recipe-author-avatar
Ольга Лапченко(Погребняк)
Фаршированный карп
42
Судак в кляре
рыба, чеснок, майонез, соль, перец черный, мука, яйцо, масло растительное, берём филе судака, режем кусочки
recipe-author-avatar
Наталия
Судак в кляре
43
Рыбный супчик с зеленым горошком
филе судака, семга, голова, хвост семги, замороженный зел . горошек, картофель, лук, морковь, зелень, перец черный молотый, соль, лавры
recipe-author-avatar
Наталия
Рыбный супчик с зеленым горошком
44
Щи с рыбой и молодой капустой
рыбное филе судака, капуста белокочанная, перцы горошком, корень петрушки, морковь, репчатый лук, лавровый лист, корень сельдерея, вода, масло растительное, мука, укроп, петрушка, перец черный молотый, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Щи с рыбой и молодой капустой
45
Судак в духовке - рецепт с фото
судак, лук, масло оливковое, соевый соус, специи
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Судак в духовке - рецепт с фото
46
Судак в фольге с овощами
судак, белое сухое вино, лук, порей, тимьян, орегано, чеснок, перец красный, морковь, сельдерей, лимон, масло оливковое
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Судак в фольге с овощами

Филе судака на подушке из брокколи

Филе судака на подушке из брокколи — это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность рыбы и пользу свежих овощей. Судак, известный своим нежным и сочным мясом, идеально гармонирует с хрустящей брокколи, создавая идеальный баланс вкуса и текстуры. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола, будь то семейный ужин или праздничный обед. Брокколи, богатая витаминами и антиоксидантами, не только добавляет яркий акцент, но и делает блюдо полезным и легким. Поджаренное до золотистой корочки филе судака, уложенное на ароматную подушку из брокколи, подарит вам настоящее гастрономическое удовольствие. А благодаря простому приготовлению, это блюдо подойдет даже для тех, кто только начинает свой кулинарный путь. Филе судака на подушке из брокколи — это не только вкусно, но и эстетично. Яркие зеленые соцветия брокколи и золотистая рыба создают аппетитный визуальный контраст, который обязательно понравится вашим гостям. Подавайте это блюдо с легким соусом на основе лимонного сока или оливкового масла, чтобы подчеркнуть свежесть и натуральность вкусов. Попробуйте приготовить филе судака на подушке из брокколи, и вы убедитесь, что это блюдо станет одним из ваших любимых. Оно идеально подходит для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать вкусом. Вдохновитесь этим рецептом и создайте кулинарный шедевр, который порадует вас и ваших близких!