Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Судак в духовке - рецепт с фото
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр - директор Овкусе
Что может быть лучше, чем запеченная в духовке рыба? Это и вкусная, и очень полезная,...
Ингредиенты
- судак 600 г (филе)
- луковица 1 шт.
- оливковое масло 6 ст.л.
- соевый соус 3 ст.л.
- специи 1 ч.л. (сушеные травы "Итальянские", "Французские" или др.)
Шаги приготовления
90
человек планируют готовить
1
Разморозить филе судака на нижней полке холодильника, слить жидкость, промыть.
2
Нарезать филе порционными кусочками, пересыпать специями, влить соевый соус.
3
Перемешать рыбу, оставить на 15мин для маринования.
4
Луковицу очистить, нарезать тонкими кольцами, выложить колечки лука на застеленный фольгой противень, сбрызнуть оливковым маслом.
5
Выложить филе судака на луковую подушку, также сбрызнуть маслом.
6
Поставить судака в нагретую до 180 градусов духовку, запекать 25-30мин до готовности и легкого зарумянивания.
7
Подавать запеченного в духовке судака к столу горячим с любым гарниром.
8
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931017
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
