Судак в духовке - рецепт с фото
Рецепт с фото пошаговый
Что может быть лучше, чем запеченная в духовке рыба? Это и вкусная, и очень полезная,...
Ингредиенты
судак 600 г (филе)
луковица 1 шт.
оливковое масло 6 ст.л.
соевый соус 3 ст.л.
специи 1 ч.л. (сушеные травы "Итальянские", "Французские" или др.)
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Разморозить филе судака на нижней полке холодильника, слить жидкость, промыть.
2
Нарезать филе порционными кусочками, пересыпать специями, влить соевый соус.
3
Перемешать рыбу, оставить на 15мин для маринования.
4
Луковицу очистить, нарезать тонкими кольцами, выложить колечки лука на застеленный фольгой противень, сбрызнуть оливковым маслом.
5
Выложить филе судака на луковую подушку, также сбрызнуть маслом.
6
Поставить судака в нагретую до 180 градусов духовку, запекать 25-30мин до готовности и легкого зарумянивания.
7
Подавать запеченного в духовке судака к столу горячим с любым гарниром.
8
Приятного аппетита!
4.931017
помогает этому автору
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!