Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Стейк семги на гриле с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Таня Пуся
Нежнейший стейк, как в самом дорогом ресторане, да ещё и готовится очень быстро!...
25 минут
1 порция
4
Ингредиенты
- семги (я брала во вкусвилле) 1 стейк
- лимона 2 ломтика
- оливковое масло 2 чайные ложечки
- соли Щепотка
- чёрный молотый перец
- базилик
- ваши любимые специи
- брокколи
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Для начала подготовим стейк. Достаём его из пачки и убираем лишнюю влагу с помощью бумажного полотенца.
2
Солим и перчим стейк с обеих сторон. Обрызгиваем его соком одного ломтика лимона.
3
Смазываем гриль каплей оливкового масла. Кладём стейк на гриль. Сверху не закрываем! Ждём пока он хорошенько подрумянится с одной стороны.
4
Застилаем противень фольгой, выкладываем туда стейк поджаристой стороной кверху. Посыпаем своими любимыми специями (я посыпала сушеным чесноком) и базиликом. Сверху кладём оставшийся ломтик лимона.
5
Ставим в духовку на 220 градусов, на 8 минут.
6
Тем временем отвариваем брокколи в подсоленной воде (свежие около 7 минут, замороженные около 12 минут).
7
Выкладываем готовый стейк на тарелку, туда же брокколи. Также очень вкусно и полезно будет добавить немного салатика из огурцов и помидоров. Брокколи и салат, в идеале, нужно родить одной чайной ложечкой оливкового масла.
8
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891340
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
6
7
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
